来大姨妈能吃西瓜不
- 病情描述：
- 这两天天气特别的热，我老公从外边买了很多的西瓜回来，但是我的大姨妈已经来了有两天了，我特别想吃，但是又不敢吃，因为我的肠胃不好，大姨妈能吃西瓜吗？
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何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
月经期间最好是少吃西瓜，由于西瓜寒性，非常容易加剧经痛、下腹坠痛感等不舒服的感受，还非常容易造成 气血郁滞，不利经血一切正常的排出来，因此 最好是在生理期之后再吃西瓜等寒凉性的食材。在月经期间要留意搞好腹腔防寒保暖，避免见风着凉，多按摩腹部，同时要多歇息，防止辛辣食物含有刺激性的食物的摄取，维持心情舒畅，多喝红糖水、益母草膏等推动经血的排出。平常要留意多歇息，生理期防止运动过量，防止游水、去泡温泉等活动，由于月经期间子宫口处在扩张情况，非常容易受到感染。
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来大姨妈能吃西瓜吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
西瓜含有糖分、多种营养元素和矿物，还带有很多的水份，是大家十分钟爱的一种新鲜水果，具备清热去火、爽利止渴的功效。但是西瓜寒性也称之为寒瓜，平常人都不提议过多食用。针对生理期的女性是能够食用的，可是要更为慎重一些，针对女性假如在生理期吃完西瓜，尤其是生冷食物的西瓜，血液有可能受温度更改的刺激性，导致流动性下降，非常容易造成血团，导致经痛，此外，在生理期也不必过多吃其它特性偏寒的食材，例如冬瓜、丝瓜、蟹、红心柚等，这种食材也很有可能会造成经痛。
来大姨妈可以吃西瓜吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
来例假是能够吃西瓜的，一般常温下的西瓜对经期不容易有哪些危害，不必吃从电冰箱里直接拿出来的西瓜。西瓜中带有丰富多彩的营养成分，能够填补来姨妈期间遗失的水份。来姨妈期间，除开能够吃西瓜以外，其它的常温下新鲜水果都能够吃如苹果、香蕉、奇异果、青芒、水蜜桃等。除开能够吃苹果以外，还必须提升营养成分，多吃蛋白质含量高的食物例如鱼、虾、猪瘦肉、生鸡蛋、牛乳等。
来大姨妈能吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
月经期间可以吃荔枝的，但要适当不适合过多，吃的过多非常容易造成上火。月经期间要注意保暖，防止疲惫、受凉，饮食习惯上应禁吃寒性、辛辣食物含有刺激性的食物，宜多吃维他命和铁元素充足的食材，培养优良的生活方式，准时睡眠不熬夜。在月经期间要维持私密处环境清洁，勤换内裤，阳光底下曝晒，严禁夫妻生活，防止因子宫口呈释放压力情况,病菌进入盆腔，造成盆腔充血、盆腔感染。
来大姨妈能吃柿子吗
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
来大姨妈期间可以适量吃柿子。但是，由于柿子是凉的食物，含有大量的鞣酸，所以不要吃太多。吃多了容易消化不良，恶心，呕吐，腹胀，腹泻。来大姨妈期间，需要保暖，不吃凉果，不吃冷食，不吃辣。以免刺激子宫引起腹痛痛经。还需要注意适量的营养，如果体质比较弱，或者有贫血的时候，就容易月经少。
来大姨妈能吃芒果吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期间，整个骨盆腔处于充血状态，这也会影响消化系统，肠功能通常是弱的，并且有时在肠腔中会出现肠胃气胀和腹泻的问题。 在这种情况下，有必要控制饮食。通常要求少吃一些冷和硬食品，包括一些水果，如果没有这种症状，则可以正常食用水果。 芒果应在常温下食用。 不要吃刚从冰箱取出的水果，太低的温度容易引起胃肠道反应，在月经期间也要注意避免受凉。
来大姨妈能吃火龙果吗?
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性经期可以适量吃火龙果。火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，可促进胃肠功能，帮助消化，促进排便缓解，防止经期妇女便秘和腹胀。火龙果中的植物白蛋白可以促进经期排毒，防止毒素沉积，保护胃壁。火龙果含铁量很高，可以预防经期贫血。它可以美容，淡化色斑，帮助女性在月经期间减肥。但火龙果性寒，体质较弱的女性和有腹泻的女性应少量使用，以防经期受到寒冷刺激而引起月经失调，从而导致健康受损。
来姨妈能吃西瓜吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
女性不建议在来月经时吃西瓜。由于生理期因为前列环素增加和骨盆发生血肿，极少数女性会发生下腹部胀痛和不适感，也可发生腰胝酸疼，吃西瓜会加重这种病症。西瓜归属于寒凉性水果，寒凝易气滞，气郁易血淤，生理期吃寒性食品类非常容易造成血液流通不畅，造成 经痛或加重经痛的水平。此外，寒性食品类也会伤到肠胃，会发生拉肚子等肠胃失调病症。
来大姨妈不能吃什么水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
来大姨妈不能吃寒性水果，如西瓜、火龙果、香蕉、草莓、梨、枇杷、柿子等，会引起不适，不能吃辣、刺激性的食物。可维持局部清洁，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，多吃补血食品。
