来例假可以吃芒果吗

病情描述:
特喜欢吃芒果,这次见新鲜又买了一大包,可是买回家后,刚好来月经了。例假期间可以吃芒果吗

黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院 妇产科

来月经的情况下能够吃芒果,由于芒果带有充足的维他命和碳水化合物,而且也有植物性蛋白质,营养成分极其丰富,口味也特别好。在生理期吃芒果,能够补充营养元素,对身体不容易有任何危害,对经期也不会导致危害,可是芒果归属于湿热性的新鲜水果,不建议多吃。此外刚从电冰箱里取出的芒果不能立刻吃,提议接近室内温度的状况下再吃,以防造成经痛,注意还要多喝白开水促进代谢。

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