女人吃洋葱有什么好处
- 病情描述：
- 家里人说吃洋葱很好，最近一直在家里做洋葱让吃，有点腻了，请问女人吃洋葱有什么好处？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
洋葱对身体有很多的好处。洋葱带有充足的蛋白，维生素C，纤维素，叶酸和多种营养元素，还带有葱蒜辣素，能够刺激胃酸的代谢，提高胃口，还能够提高胃肠功能，促消化，减轻食欲不佳。大蒜素也有很强的抑菌作用，能够帮助发汗退烧，通鼻塞，预防感冒。除此之外，洋葱还能够软化血管，减少血压、减少血粘度，预防血栓及动脉硬化。建议平时吃一些洋葱，还有其他的水果蔬菜等。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
洋葱是生活起居中常常吃的食材，不论是男士还是女性，常常吃洋葱对身体是非常有益处的。最先它具备降低血脂的功效，对防止心血管病症和血压高都是有非常大的益处。除此之外，洋葱也有预防感冒、促进消化、延缓衰老、防癌等功效。对女性而言，常常吃洋葱可以大幅度降低乳腺癌的发病率，还可以防止动脉硬化，具备软化血管等功效。除了吃洋葱，生活中还要注意早睡早起，养成好的生活习惯。
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生吃洋葱有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生洋葱可以具有一定的杀菌作用，可以预防感冒。除此之外，洋葱可以降低血压，并可以预防血栓形成。建议注意饮食的合理性，加强营养摄入，确保饮食多样性。
女性吃洋葱的好处
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
洋葱是市场常见的蔬菜，作用与功效关键有下列几类:一、能够有效地维护心脑血管，减少血压，能够推动钠盐的代谢，有效的治疗高血压的病人。二、能够有效的化痰有利排尿，针对咳嗽痰多的病人有一定的减轻实际效果，而且能够用于辅助医治肾炎等病症而造成的浮肿。三、能够刺激泪腺代谢泪水，有效地推动基础代谢。建议在平时生活中吃一些洋葱，对身体是比较好的，还有就是多喝白开水促进代谢。
女人吃荔枝有什么好处
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
荔枝带有充足的葡萄糖，蔗糖，维生素D，维他命C，叶酸等营养元素。女人吃荔枝有下列益处：1.健脾胃生津，理气止痛，推动胃口，能够调养身子，维护肠胃，合适体质虚弱多病的女性服用。2.推动细胞基础代谢，能消除身体自由基，避免皮肤衰老，抑制黄褐斑的形成。3.改进失眠，梦多，记忆减退等病症，提高记忆力。4.提高免疫力，预防流感。建议女性适量的吃一些荔枝，但是不要吃得过多。
女人吃干无花果有什么好处？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
无花果干主要有健脾开胃，促进消化，防癌抗癌，提高抗病毒治疗的工作能力，降脂降压，抗衰老等功效。无花果是一种水果，富含多种维生素及丰富的矿物质，还富含多种氨基酸及蛋白质。女人吃无花果的好处是补充体内所需的能量元素，增强机体免疫力，润肠通便排除体内毒素，延缓细胞衰老，起到美容养颜及延缓衰老的作用。干无花果建议一天吃3到7个左右。
女人吃榴莲有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
榴莲是一种高纤维食品，含有大量的氨基酸、蛋白质和微量元素，食后不仅能满足人体的营养需要，而且能促进胃肠蠕动，及时排出体内的废物，起到美容解毒的作用。但是由于榴莲是一种热性的食物，吃的过多，会导致上火。
女人吃樱桃对身体有什么好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
樱桃中带有蛋白、维他命C、胡萝卜素、多种多样矿物等，还带有原花青素和褪黑素，能够 起到抗氧化性的功效，女人吃樱桃，可以起到延缓衰老、美白皮肤、去斑的美容养颜功效；铁元素量也十分丰富多彩，能够 推动血红细胞再造，女人吃樱桃，能够 补铁补血；带有丰富多彩的膳食纤维，能够 推动内毒素废弃物的排出，起到瘦身减肥的功效；并且，中医学认为，樱桃具备益气、健脾养胃、调中益颜的作用，女性常常服用，能够 调理脾胃，增强免疫力，使女性更加身心健康，面色白里透红。
女人经期吃什么好处多
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
有许多食物适合女性在月经期间食用。不同类型的食物有各自的好处，月经期间，你可以喝鸡汤，鱼汤，牛肉汤，羊肉汤等。这些食物的主要优点是富含蛋白质，并含有一定量的铁，具有补血的作用，并能预防和缓解贫血。月经期间可以吃新鲜水果，如红枣，龙眼，荔枝和榴莲。这些水果中的维生素C，铁和其他矿物质富含营养。
女人吃三七粉有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
三七粉具备活血化瘀、通络止疼、调理内分泌的功效，女性服食可以补气血，促进血液循环，还能预防心血管病。但月经期不可以服用，平常要适度锻炼身体，不要熬夜。