女生掉发严重吃什么好
- 病情描述：
- 我今年25岁，最近一段时间头发掉的特别厉害，每次洗头的时候，总是一把一把的掉，想问一下医生，女生掉头发吃什么好呢？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
女生脱发可以多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、红枣、核桃肉、野生黑枸杞等食材，还可以吃各式各样奶制品，可以吃各式各样坚果比如花生米、南瓜籽、葵花仁、松籽等，还可以吃羊肉、牛肉等肉类制品。脱发后要注意饮食搭配平衡，可以适当吃含微量元素充足的食材，例如坚果或是豆类食品食材。其次，要多吃蛋白质含量较为高的食材，例如瘦猪肉、牛奶等。次之，带有维生素的食品如苹果、桔子、香蕉等。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
女生脱发可吃下列食物：1、富含铁元素的食物，如大豆、大黑豆、蛋类、虾、熟花生、西兰花、香蕉苹果、红萝卜、土豆等。2、富含多种矿物质食物，如牛乳、奶制品、豆类食品、蔬菜水果、虾米皮、蛋白质食物、鸡蛋黄、肉类食品、淡水鱼等。3、富含低脂肪的食物，如黑芝麻、蛋类、奶制品等。4、富含蛋白质的食物，如黄豆、黑芝麻、苞米等。平时注意饮食上的搭配均衡，尽量不要太辣的、刺激的食物。
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女生掉头发吃什么好
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
女生脱发能够多吃黑豆、黑芝麻、木耳、大枣、核桃仁、黑枸杞等食材，还能够吃各种各样奶制品，可以吃各种各样干果例如花生仁、南瓜籽、葵花子、松籽等，还能够吃牛肉、羊肉等肉类制品。
女生来大姨妈吃什么好？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女生月经期间一般可以吃，注意多吃有营养价值的食物。包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等等。它不仅能增强身体的抵抗力，还能减轻月经期间的不适。但要避免吃冷、辣、刺激的饮食和剧烈运动。注意，红糖水可以在经期口服。红糖水中加入姜片，可活血化瘀，改善盆腔微循环，改善经期症状。注意月经卫生和注意保暖避免感染。还要适当的锻炼提高自己的免疫能力。
女生经期吃什么比较好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性在月经期间，由于气血虚弱，易患风，寒，湿，所以在进食时，她们主要吃温热的食物。尽量不要吃辛辣，寒冷和活血的食物。月经期间，你可以吃温牛奶和高蛋白食物。例如，多吃动物血液制品，瘦肉，鸡蛋，鱼，猪排汤，鸡汤和其他食物。同时可以吃红枣桂圆粥和喝红糖水等温热食物，减轻腹部的寒冷和疼痛。
女生来大姨妈吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女孩在月经期间可以吃普通食物，并注意多吃含有营养价值的食物。包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼，瘦肉等。也就是说，它可以增强身体的抵抗力，缓解月经期间的不适。然而，避免吃生冷辛辣刺激的食物，避免剧烈运动。
女生痔疮吃什么食物好
王欣 副主任医师 | 北京积水潭医院 普通外科
患有痔疮的女孩应多吃水果和蔬菜，以及粗纤维和其他食物，例如香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果等，蔬菜主要是菠菜、芹菜、白菜等，除此外，还应多喝水，保持大便通畅，养成良好的生活习惯，禁止进食辛辣，生冷的刺激性食物，避免长时间蹲坐和长时间熬夜。
女生生理期吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
虽然女性的生理周期是一种正常的生理现象，但稍有不慎也会导致一些疾病，因为在生理周期期间抵抗力较低。在生理期间，最好吃热的食物或红糖水，这有利于月经量更顺畅，减少痛经的发生。可以吃狗肉，羊肉等。
吃什么防止脱发掉发
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
临床上脱发患者越来越多，可能与工作压力、情绪紧张、熬夜有关。很多患者关心的是如何通过饮食来预防脱发。我觉得疾病可能和饮食有关，但最重要的不是吃什么而是定期量化。所谓定时，就是一日三餐，不吃不定时。所谓定量，就是吃饭的时候，不要饿着肚子吃一顿饱饭，吃7-9分钟比较合适。这样有利于疾病的恢复和健康。脱发也是一样。吃什么不重要，关键是要定时定量。应该是有规律的，定量的。定期量化是饮食防病的关键。
产后掉发厉害怎么办需要补充什么
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
产后掉发厉害，多是有于在分娩的过程中劳累、失血等从而导致气血亏虚所致，产后出现掉发属于休止性的脱发，这种情况一般为暂时性的头发稀疏，主要是因为在哺乳期，宝宝要喝乳汁，所以营养丢失得比较快。对于这种情况，一般建议最好可以选择尝试口服一些。可以选择四物汤补气补血，熟地、当归，同时可以在头部使用米诺地尔擦剂。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃油腻、辛辣的食物，脱发的症状就会慢慢好转。
