女人喝刺梨水的好处
- 病情描述：
- 最近听朋友说刺梨泡水喝对身体好，并且还送给我很多，我不太懂它的功效有哪些？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
刺梨一种亚热带植物的果实，里边含有丰富多彩的维他命、蛋白、糖原等营养元素，能够填补人体所必须的各种各样营养成分，提升人体的免疫能力，另外它的口味酸甜可口，具备生津解渴的实际效果。并且，因为它里边含有丰富多彩的维他命C及亚硝酸胺等成分，能够抵御病毒攻击人体，具备抗感染、抗敏的实际效果，此外，它还能够抑止肿瘤细胞的生长，具备抗癌、防癌的功效。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
女性吃刺梨的益处：1、可以润肺化痰，针对女性普遍的肺燥所造成 的咳嗽有痰、咳喘、干咳，适量吃刺梨有很好的润肺化痰、止咳化痰、止喘的益处。2、可以清热解毒、下火、生津止渴，针对女性普遍的五心烦热、闹心失眠、失眠多梦、口干舌燥、口干的状况，适当吃刺梨可以很好的消除内火、降除内火、生发口里的津液，可以很好的推动女性的睡眠质量，从而可以提升体质。除疲惫、提高睡眠质量、增加活力多吃一些刺梨对人体很有益处。
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女人喝灵芝水的好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性喝灵芝水的益处有很多。1，提高免疫力。当人体生态平衡被迫打乱，非常容易导致免疫力下降的状况，会造成各种各样病症。灵芝具备调整身体內部的作用，能够改进人体內部环境。提高自身免疫力。2，保护肝脏。灵芝中带有丰富多彩的营养成分及生物因素，因此对肝部有非常好的维护功效，每天喝灵芝水，能够具有保护肝脏，缓解肝损害。3，养颜美容。常常食用灵芝水能够让皮肤恢复弹性，而且一直处在温润、细嫩的情况，而且也会提升毛发光滑度。
女人喝苏打水的好处
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
苏打水呈弱碱性，带有钠，锌，硒，铬等多种多样营养元素。喝苏打水有下列益处:1.有中和胃酸，维护胃粘膜，减轻消化不好，严重便秘，喝醉等病症的功效。2.美容养颜，合理的抗氧化，避免皮肤衰老，提升表皮层的细胞活力。3.调整人体酸碱平衡，对预防高尿酸和痛风有一定功效。女性常喝苏打水能够合理的改善肤质情况，保持身体酸碱平衡等。平时饮食上要吃味道淡的、好消化的食物，多喝白开水促进代谢。
女人经常吃蜂蜜的好处
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
蜂蜜是蜜峰从绿色植物的花中采得的蜜在蜂巢中酿造而成，蜂蜜水具备清热去火、润肺、美容养颜等作用。女人喝蜂蜜水的益处许多，蜂蜜中含有多种多样酶类和矿物质，女人用蜂蜜水冲喝协助提升人体免疫力。蜂蜜水里含有充足的葡萄糖和营养元素，可以协助女人调整中枢神经系统，减轻紧张焦虑，有助于睡眠。蜂蜜还能润肠通便，协助女人美容养颜、祛色素斑等，建议每日喝一杯蜂蜜冲泡的水。
女人长期喝蜂蜜水好吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜水具有滋阴消火的作用，对于女性来说，经常喝是有好处的。但是需要注意的是，冲蜂蜜水的时候，要用温水冲，太热的水会破坏蜂蜜中的营养成分，还要切记，蜂蜜水不要空腹喝，建议在饭后一小时或者是饭前一小时喝。
西洋参女人泡水的好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
不但是女性，男性也是一样，喝点西洋参泡水是美容养颜非常好的饮品，西洋参泡水最先在泡茶的情况下，用沸水闷一会，人参皂甙的成份才可以出来，由于人参皂甙这种物质被身体消化吸收可以避免老化，可以益寿延年，因此是女性非常好的美容养颜的饮品。另外也有助睡眠的作用，有的情况下女性非常容易发脾气，非常容易由于压力太大、工作中忙碌、家庭问题劳碌易愤怒，非常容易产生睡眠质量差，喝点西洋参泡水能够做到助睡眠的功效。
女人喝茶叶的好处和坏处？
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
喝茶水有很好的提神效果。如果我们的精神疲劳是由工作疲劳引起的，那么喝一些茶水补充茶多酚可以让我们的大脑保持良好的敏捷水平。喝茶水还可以补充一些矿物质，如氟、钙、磷、镁，可以强健我们的牙齿和骨骼。同时，喝茶水也能促进我们体内的新陈代谢，带走体内的热量有助于我们度过炎热的夏天。红茶的茶水也能起到暖胃消食的功效。喝茶水的缺点是喝多了容易引起交感神经兴奋，容易出现一些失眠，影响我们的健康。
女人喝蜂蜜水的最佳时间
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
喝蜂蜜水没有最佳时间，患者依据自身的爱好就可以了。没有一定的说早晨喝蜂蜜水或是夜里喝蜂蜜水，会一定会做到如何的治疗效果，这类叫法实际上是不合理的。对糖尿病患者患者而言除开产生低血糖的情况下，其它的一切时间也不提议用蜂蜜水。蜂蜜水里边含有的糖分会较为高，并且那些糖分全是很容易被消化吸收的，因此喝过蜂蜜水以后短时间内就可以出现血糖值非常明显的起伏，会出现非常明显的上升，因此糖尿病患者患者不是提议喝的。
女人喝麦冬水的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
麦冬具有润肺清心、滋阴生津的功效。此药性质为苦微寒，属心经、胃经、肺经。临床上它主要起到滋阴的作用。此药主要用于虚劳气虚咳嗽、内热止渴、肺燥干咳、津液不足口渴、津液不足、心烦、失眠等症状。除此之外，麦冬还具有治疗肠道便秘、滋阴润燥和治疗白喉的作用。最重要的是用麦冬治疗慢性咽炎，他还具有滋阴生津的功效。虽然它对于身体有不少益处，但是不可过度。