女人喝苏打水的好处

病情描述:
朋友总是在喝苏打水,说是对身体很好,还推荐我也喝,请问女人喝苏打水的好处是什么?

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

苏打水归属于一种弱碱性饮品,常喝苏打水可对人体造成较多的益处。如:苏打水含有的弱碱性成份,能够帮助人体的酸碱平衡、中和人体的胃液,苏打水有促进消化的功效,能够推动消化、缓解便秘,苏打水可以抗氧化,能够减缓肌肤老化、美容养颜,此外,苏打水还具备防止血压升高、消除肌肉痛、醒酒身体排毒、解暑减温等颇多益处,尽管苏打水具备许多益处,但不能长期性食用,防止造成碱中毒等。

黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院 妇产科

苏打水呈弱碱性,带有钠,锌,硒,铬等多种多样营养元素。喝苏打水有下列益处:1.有中和胃酸,维护胃粘膜,减轻消化不好,严重便秘,喝醉等病症的功效。2.美容养颜,合理的抗氧化,避免皮肤衰老,提升表皮层的细胞活力。3.调整人体酸碱平衡,对预防高尿酸和痛风有一定功效。女性常喝苏打水能够合理的改善肤质情况,保持身体酸碱平衡等。平时饮食上要吃味道淡的、好消化的食物,多喝白开水促进代谢。

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