女人喝苏打水的好处
- 病情描述：
- 朋友总是在喝苏打水，说是对身体很好，还推荐我也喝，请问女人喝苏打水的好处是什么？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
苏打水归属于一种弱碱性饮品，常喝苏打水可对人体造成较多的益处。如：苏打水含有的弱碱性成份，能够帮助人体的酸碱平衡、中和人体的胃液，苏打水有促进消化的功效，能够推动消化、缓解便秘，苏打水可以抗氧化，能够减缓肌肤老化、美容养颜，此外，苏打水还具备防止血压升高、消除肌肉痛、醒酒身体排毒、解暑减温等颇多益处，尽管苏打水具备许多益处，但不能长期性食用，防止造成碱中毒等。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
苏打水呈弱碱性，带有钠，锌，硒，铬等多种多样营养元素。喝苏打水有下列益处:1.有中和胃酸，维护胃粘膜，减轻消化不好，严重便秘，喝醉等病症的功效。2.美容养颜，合理的抗氧化，避免皮肤衰老，提升表皮层的细胞活力。3.调整人体酸碱平衡，对预防高尿酸和痛风有一定功效。女性常喝苏打水能够合理的改善肤质情况，保持身体酸碱平衡等。平时饮食上要吃味道淡的、好消化的食物，多喝白开水促进代谢。
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喝苏打水的好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
苏打水是一种弱碱性饮料，经常饮用苏打水可以对人体产生更多的益处。如：苏打水含有弱碱性成分，能调节机体酸碱平衡，中和机体胃酸，苏打水具有滋润肠道的功能，能促进消化吸收，缓解便秘，苏打水能抗氧化，可以延缓衰老。但是苏打水不能长期饮用。
女人喝灵芝水的好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性喝灵芝水的益处有很多。1，提高免疫力。当人体生态平衡被迫打乱，非常容易导致免疫力下降的状况，会造成各种各样病症。灵芝具备调整身体內部的作用，能够改进人体內部环境。提高自身免疫力。2，保护肝脏。灵芝中带有丰富多彩的营养成分及生物因素，因此对肝部有非常好的维护功效，每天喝灵芝水，能够具有保护肝脏，缓解肝损害。3，养颜美容。常常食用灵芝水能够让皮肤恢复弹性，而且一直处在温润、细嫩的情况，而且也会提升毛发光滑度。
女人喝刺梨水的好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性吃刺梨的益处：1、可以润肺化痰，针对女性普遍的肺燥所造成 的咳嗽有痰、咳喘、干咳，适量吃刺梨有很好的润肺化痰、止咳化痰、止喘的益处。2、可以清热解毒、下火、生津止渴，针对女性普遍的五心烦热、闹心失眠、失眠多梦、口干舌燥、口干的状况，适当吃刺梨可以很好的消除内火、降除内火、生发口里的津液，可以很好的推动女性的睡眠质量，从而可以提升体质。除疲惫、提高睡眠质量、增加活力多吃一些刺梨对人体很有益处。
苏打水每天喝多少合适
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
苏打水是含弱碱性的水，一般情况下，适量的饮用对人体是有一定的好处的，但是并不建议过度的饮用苏打水，若是患者饮用的过多，有可能会导致碱中毒。因此建议大家一天摄入苏打水的量，应当控制在350毫升左右即可。
苏打水有什么作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
喝苏打水的好处有以下几点：第一，苏打这种弱碱水能够降低尿酸，对于痛风患者有很大好处，可以减少痛风的发作。第二点，苏打水含有一定的营养，对人体还是比较有益的。第三点，可以降低血脂。第四点，苏打水可以促进身体排毒。
女人经常吃蜂蜜的好处
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
蜂蜜是蜜峰从绿色植物的花中采得的蜜在蜂巢中酿造而成，蜂蜜水具备清热去火、润肺、美容养颜等作用。女人喝蜂蜜水的益处许多，蜂蜜中含有多种多样酶类和矿物质，女人用蜂蜜水冲喝协助提升人体免疫力。蜂蜜水里含有充足的葡萄糖和营养元素，可以协助女人调整中枢神经系统，减轻紧张焦虑，有助于睡眠。蜂蜜还能润肠通便，协助女人美容养颜、祛色素斑等，建议每日喝一杯蜂蜜冲泡的水。
女人长期喝蜂蜜水好吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜水具有滋阴消火的作用，对于女性来说，经常喝是有好处的。但是需要注意的是，冲蜂蜜水的时候，要用温水冲，太热的水会破坏蜂蜜中的营养成分，还要切记，蜂蜜水不要空腹喝，建议在饭后一小时或者是饭前一小时喝。
西洋参女人泡水的好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
不但是女性，男性也是一样，喝点西洋参泡水是美容养颜非常好的饮品，西洋参泡水最先在泡茶的情况下，用沸水闷一会，人参皂甙的成份才可以出来，由于人参皂甙这种物质被身体消化吸收可以避免老化，可以益寿延年，因此是女性非常好的美容养颜的饮品。另外也有助睡眠的作用，有的情况下女性非常容易发脾气，非常容易由于压力太大、工作中忙碌、家庭问题劳碌易愤怒，非常容易产生睡眠质量差，喝点西洋参泡水能够做到助睡眠的功效。