红枸杞和黑枸杞的区别功效
- 病情描述：
- 我今天去超市发现了枸杞有红黑两种颜色，出于好奇，我想了解一下二者的区别和功效是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
二者的色调肯定是不一样的，次之二种枸杞子的模样也不一样。红枸杞是扁长形的，平常大家多用于泡水煮茶喝，还可以直接吃，或是放到粥里边煮，有下火的作用，并且没有果柄。黑枸杞比红枸杞小，是偏圆形的，有小果柄，可是黑枸杞不可以放到粥里边煮，温度太高了，一般60度下的温开水或是冷水比较好。黑枸杞中带有丰富多彩的花青素，具备调整免疫力、抗癌、养颜美容的作用，可是红枸杞中不带有花青素。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
红枸杞和黑枸杞都归属于枸杞子属，二者在外型上就会有显著差别，黑枸杞外型是黑色；红枸杞表层是鲜红色的。黑枸杞的糖份很大，嚼食口味比较好；红枸杞糖份不大，嚼食仅有一点清甜味，即便是糖尿病人也可以安心服用。黑枸杞带有丰富多彩的花青素，泡水要用60度下的温开水或是凉水冲调，不可以煮汤、熬粥。红枸杞不害怕高温，能够立即嚼食、泡水、泡药酒、煮汤等。
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红枸杞和黑枸杞有什么区别
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
黑枸杞和红枸杞功效基本相似，都有滋补肝肾、滋阴润肺的作用。同时，与菊花等其他药物合用，也能明目。但是，黑枸杞是野生的。与红枸杞相比，它的滋阴能力更强，口感更油腻。如果是肾阴不足或肺阴不足，可以服用黑枸杞，但这种情况一般见于老年人。如果你年轻力壮，吃黑枸杞可能会引起上火的症状。因此，服用黑枸杞或红枸杞前最好咨询专业中医，以免产生不良副作用。
黑枸杞与红枸杞的功效区别
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞是近年发展起来的品种，以野生为主。红枸杞是传统中药之一，至今仍常用入药，目前以人工栽培为主。从价格上看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜。黑果枸杞和黑果枸杞都具有滋补肝肾、益精血、明目的作用，富含维生素、微量元素和矿物质。黑枸杞含有红色枸杞所没有的花青素。花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有良好的抗衰老美容效果。
黑枸杞和红枸杞有什么区别
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红枸杞和黑枸杞的效果差不多，都很好。相比之下，黑枸杞的作用更大。黑枸杞中含有红色枸杞所没有的花青素，花青素具有抗衰老、美容的功效。但如果以汤剂或枸杞的形式服用，黑枸杞中的花青素不耐热，高温后会被破坏。所以两者各有利弊。如果平时在水里喝，可以选择黑枸杞，但是水温要控制在40度以下。当有不同的需求时，选择的方向是不同的。虽然叫枸杞，但是是不同的药。
枸杞和黑枸杞功效区别
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
普通枸杞和黑枸杞的主要区别是黑枸杞是野生的。而且颗粒很小，是一种偏圆的黑色水果。但果梗很小，枸杞含糖量很小，直接咀嚼只会有一点点甜味。枸杞是一种长而扁平的红色水果，没有茎，含糖量很大，所以直接咀嚼会很甜。枸杞和枸杞的主要区别是枸杞富含花青素。而且对温度有一定要求，泡水一定要用60度以下的温水或冷水冲泡。而且不可能长时间煮汤煮粥。黑枸杞中的花青素在高温环境下会被破坏。枸杞不怕高温，可以咀嚼，可以泡水，可以泡酒，也可以直接煲汤。
黑枸杞好还是红枸杞好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
红枸杞和黑枸杞有同样的功效，都具有养血、温肾壮阳的作用。但黑枸杞子的功效会更强一点，黑枸杞中含有原花青素，花青素具备延缓衰老、美容护肤的功效。平常在泡黑枸杞时，温度应控制在40摄氏度。
黑枸杞和红枸杞的区别
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
黑枸杞和红枸杞都属于枸杞，但差别还是比较大的，颜色、大小以及作用都是不一样的，黑枸杞一般是野生的，而红枸杞主要是人工种植的。黑枸杞含有花青素，对健康有很大益处。
红枸杞有什么功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红枸杞能延缓衰老、壮阳、美白、明目、滋补肝肾、提高免疫力，从而起到抑制和预防癌症的作用。红枸杞的功效基本在几个方面。首先，它可以延缓衰老。枸杞自古以来就是滋养人的上品。有延缓衰老的功效，故又称屈老。枸杞含有维生素c，比橙子高，胡萝卜素比胡萝卜高。因此，他富含这种营养素。另外枸杞可以壮阳，然后枸杞可以美白滋养皮肤。
黑枸杞功效和作用?
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞作为一种食用的水果，和国家药典收载的红枸杞同属不同种。黑枸杞中富含原花青素，可以有效缓解眼睛视觉疲劳，黑枸杞与红枸杞的功效相类似，都有滋补肝肾的作用。黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素营养价值极高，还有美容养颜的作用，可以用于治疗肝肾不足的患者，黑枸杞能够增强机体对于恶劣环境的适应能力，也是最有效的天然抗氧化剂。