黑枸杞与红枸杞的功效区别
- 病情描述：
- 我平时特别喜欢喝红枸杞茶，今天我老公又给我买了一些黑枸杞，黑枸杞与红枸杞的功效区别大吗？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
黑枸杞与红枸杞的干燥成熟果实，性甜扁，属肝肾经。其功效和作用是滋补肝肾、益视力，用于体虚早衰、腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、内热口渴、血虚萎黄、视力模糊等。黑枸杞在国家药典中没有记载。这两种枸杞的大多数成分是相同的，但果实的颜色不同。黑枸杞含有较多的花青素，所以颜色为黑色。但黑枸杞不是入药，而是作为一种浆果，营养丰富。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞是近年发展起来的品种，以野生为主。红枸杞是传统中药之一，至今仍常用入药，目前以人工栽培为主。从价格上看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜。黑果枸杞和黑果枸杞都具有滋补肝肾、益精血、明目的作用，富含维生素、微量元素和矿物质。黑枸杞含有红色枸杞所没有的花青素。花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有良好的抗衰老美容效果。
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红枸杞和黑枸杞有什么区别
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
黑枸杞和红枸杞功效基本相似，都有滋补肝肾、滋阴润肺的作用。同时，与菊花等其他药物合用，也能明目。但是，黑枸杞是野生的。与红枸杞相比，它的滋阴能力更强，口感更油腻。如果是肾阴不足或肺阴不足，可以服用黑枸杞，但这种情况一般见于老年人。如果你年轻力壮，吃黑枸杞可能会引起上火的症状。因此，服用黑枸杞或红枸杞前最好咨询专业中医，以免产生不良副作用。
黑枸杞的功效？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞又称黑果枸杞，属于野生植物，功效也是比较多的，枸杞分黑色和红色，红色主要归肝经，黑色主要归肾经。从中医学的角度来讲，黑枸杞具有养肝明目、滋阴补肾的功效，延缓衰老，美容养颜，黑枸杞可以保护胶原蛋白，使皮肤变得更加有活力，黑枸杞属于一种温补性的食材，黑枸杞中含有一定量的脂肪酸以及氨基酸，能起到开胃健脾功效。黑枸杞又称黑果枸杞，与红枸杞是一类。
黑枸杞功效和作用?
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞作为一种食用的水果，和国家药典收载的红枸杞同属不同种。黑枸杞中富含原花青素，可以有效缓解眼睛视觉疲劳，黑枸杞与红枸杞的功效相类似，都有滋补肝肾的作用。黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素营养价值极高，还有美容养颜的作用，可以用于治疗肝肾不足的患者，黑枸杞能够增强机体对于恶劣环境的适应能力，也是最有效的天然抗氧化剂。
野生黑枸杞的功效与作用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
野生黑枸杞，味甘、性温，含有蛋白、人体脂肪、糖原、碳水化合物、柠檬酸、矿物、营养元素、黄酮、维他命C、B1、B2等各种各样营养元素。与红枸杞对比，其维他命矿物的营养元素和含量更丰富，特别是还具备降低胆固醇黄酮类物质功效的纯天然花青素，药用价值，健康保健使用价值远远地高过普通红枸杞。一是能够延缓衰老、提高睡眠质量，延缓衰老，是野生黑枸杞最关键的功效，花青素能够很好的抗氧化性，清除人体自由基，具备明显的延缓衰老功效。
枸杞和黑枸杞功效区别
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
普通枸杞和黑枸杞的主要区别是黑枸杞是野生的。而且颗粒很小，是一种偏圆的黑色水果。但果梗很小，枸杞含糖量很小，直接咀嚼只会有一点点甜味。枸杞是一种长而扁平的红色水果，没有茎，含糖量很大，所以直接咀嚼会很甜。枸杞和枸杞的主要区别是枸杞富含花青素。而且对温度有一定要求，泡水一定要用60度以下的温水或冷水冲泡。而且不可能长时间煮汤煮粥。黑枸杞中的花青素在高温环境下会被破坏。枸杞不怕高温，可以咀嚼，可以泡水，可以泡酒，也可以直接煲汤。
红枸杞和黑枸杞的区别功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红枸杞和黑枸杞都归属于枸杞子属，二者在外型上就会有显著差别，黑枸杞外型是黑色；红枸杞表层是鲜红色的。黑枸杞的糖份很大，嚼食口味比较好；红枸杞糖份不大，嚼食仅有一点清甜味，即便是糖尿病人也可以安心服用。黑枸杞带有丰富多彩的花青素，泡水要用60度下的温开水或是凉水冲调，不可以煮汤、熬粥。红枸杞不害怕高温，能够立即嚼食、泡水、泡药酒、煮汤等。
黑枸杞和红枸杞有什么区别
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红枸杞和黑枸杞的效果差不多，都很好。相比之下，黑枸杞的作用更大。黑枸杞中含有红色枸杞所没有的花青素，花青素具有抗衰老、美容的功效。但如果以汤剂或枸杞的形式服用，黑枸杞中的花青素不耐热，高温后会被破坏。所以两者各有利弊。如果平时在水里喝，可以选择黑枸杞，但是水温要控制在40度以下。当有不同的需求时，选择的方向是不同的。虽然叫枸杞，但是是不同的药。
黑枸杞和红枸杞的区别
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
黑枸杞和红枸杞都属于枸杞，但差别还是比较大的，颜色、大小以及作用都是不一样的，黑枸杞一般是野生的，而红枸杞主要是人工种植的。黑枸杞含有花青素，对健康有很大益处。
