女人排寒气最快的方法
- 病情描述：
- 每到冬天我都觉得特别的冷，睡觉的时候也会出现手脚冰冷的情况，去看的中医我才知道自己体内的寒气比较的重，医生让我排寒气。我想问一下，排寒气最快的方法有哪些？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
当身体内产生的寒气的状况，病人的身体身体素质会较为的孱弱，一定要采用医治才可以推动修复。能够根据下列的方式来开展修复：1、能够根据拔罐，2、能够根据艾灸，3、还可以根据内服中药材来开展减轻。当产生寒气以后，选用上述三种方式就可以合理的开展减轻。在平时的日常生活之中一定要留意有一个好的生活方式，不能够长期的吹空调和吹电风扇，雨淋以后必须吃一些祛寒的药品。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
女性要想除去身体的寒气，就需要从生活起居中的健康养生调养下手，由于现代社会女性阳虚湿寒内困的身体素质愈来愈普遍，与生活起居中的坏习惯有非常大关联，例如喜爱经常熬夜、喜爱赖床、少健身运动，并且喜欢吃一些冷冻食材等，因此女性生活起居中应当留意少吃寒性的食材，提升室外锻练，多日晒，早起早睡等，此外，还能够做一些艾灸、刮痧、拔罐等中医学独特治疗方式，以做到行气活血、温补阳气的实际效果。
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排寒气最快的方法是综合治疗。第一可以拔罐，因为拔罐可直接把人体的风寒湿拔出去体外，然后可再进一步进行艾灸，把人体的寒气从身体里赶出去，同时还可以内服中药，比如干姜，有时候喝一些，可以再把剩余的寒气从体内赶出来。
腿上排寒气最快的方法
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双下肢感冒是临床常见症状，多由肢体外周循环不良引起。大致可分为几类:风寒侵袭证、寒湿内蕴证、阳虚寒凝证。中医注重辨证论治和风寒侵袭证，选用蠲痹汤、寒湿内蕴证、阳虚寒凝证、金匮肾气丸，结合推拿、针灸、中药熏洗等方法，疗效较好。要求患者注意冷暖，多吃温热的食物，如牛羊肉、洋葱、鹿肉、大蒜、生姜、辣椒等，加强运动，改善肢体循环。
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月子里受凉后，不可以盲目选用艾灸排寒气，由于月子期间子宫内有产后恶露，盲目艾灸很可能会造成产后恶露量增加，导致气血两虚。一般若在月子里受凉能够选用的方式包括热敷或推拿受凉的部位，可推动部分血液循环系统，具有暖身、散寒的效果。其次，在日常生活中要防止再度受凉，多吃些有暖身、祛寒功效的食品，如红糖姜水、热老母鸡汤、羊汤等。如受凉造成的病症较严重，可遵循医嘱用药调理。
排肚子里的气最快方法
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
如果胃肠道胀气明显和腹部胀大，可通过腹部热敷和按摩促进肠道蠕动，最好的方法是顺时针和逆时针交替以促进排气。同时，它还可以适当运动，有助于促进肠胃蠕动。这是一种相对快速简便的排气方法。
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月经期拉肚子是排寒气
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一般来说，月经期间腹泻不是在驱寒。月经期间，由于新陈代谢加快，体内废物的排泄速度也会加快，所以这一时期的女性可能会出现腹泻，这是正常的。对于体质虚弱的女性，如胃功能不全、脾虚、气虚等也会在月经期间引起腹泻
排湿气最快的方法
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女人排湿气有几种方法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女人存在湿寒较重的情况，平时可以吃薏仁米赤豆粥、东瓜、苋菜等食材有益于去除湿气。患者可以通过慢跑、跳蝇、游水、汗蒸、泡脚等方法去除湿寒，饮食方面也要注意不能吃油腻、刺激的食材。
