怎样提升眼睛视力
- 病情描述：
- 最近上班时用电脑过多，眼睛视物略有模糊，感觉视力有些下降，请问有什么提升视力的方法？
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冯朝晖主任医师
西安交通大学第二附属医院 眼科
要使视力好起来，需要克服导致视力下降的因素。要注意用眼，不要长时间使用手机、电脑，近距离工作时间过长，就要往远处看，休息十分钟。要培养正确的用眼习惯，多看远景，做眼保健操，多锻炼，打乒乓球是对眼睛最好的运动之一。少用手机，电脑。多吃蔬菜、水果，包括胡萝卜、动物肝、鱼、蛋等它们含有维他命A，维他命B。也有如有屈光度不正的情况，要到医院进行综合验光、配镜。
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彭静主任医师
西安市第四医院 眼视光中心
要配戴眼镜来纠正屈光度不正，否则会引起眼睛疲劳，使视力更差。提高视力时，不要让眼睛过度疲劳，每工作一个小时，最好适当按摩眼眶，可活血化瘀。觉得眼睛有点疲倦，可以打开窗户远远地看，或看些绿色的东西，这样能使视力得到提高。一般情况下还需要从饮食上做些改善，建议多吃胡萝卜或蓝莓，这对眼睛有好处。要想提高视力，要合理使用眼睛，平时尽量不要看太强的光线。
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冯朝晖 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 眼科
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吃什么对眼睛好又明目还能提升视力
冯朝晖 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 眼科
平时可以适当多吃一些富含叶黄素的水果和蔬菜，这样对眼睛很有好处。如猕猴桃、苹果、西红柿等水果中的叶黄素含量都十分丰富，平时可适当多吃些，必要时可考虑在医生指导下，口服一些叶黄素片剂，对眼睛有很大帮助。食用含有大量维生素的食物是比较好的，如胡萝卜或猪肝等，同时也可适当食用一些西红柿，如果长期对着电脑工作，可适当对眼按摩，或做一些眼保健操。
怎样恢复视力
马君择 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 眼科
近视分为真近视和假性近视，假性近视一般是通过滴几滴眼药水或调节休息，注重使用眼睛卫生。真性近视如有需要到正规医院进行验光，配戴眼镜，或者是角膜塑镜。注意少玩手机、电脑，平时也可以用手按摩眼睛。
左右眼视力偏差大怎么办怎样矫正
冯朝晖 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 眼科
左右眼视力不好，需要先做医学屈光检查。如果12岁以下儿童睫状肌麻痹后需要散瞳验光，12岁以上青少年可以做快速散瞳验光，验光后获得准确的屈光度。如果两只眼睛的屈光力差大于250，可能很难戴框架眼镜，不舒服，不适合戴。这种情况可以考虑隐形眼镜。如果是成年人，也可以选择做近视屈光手术来解决屈光参差的问题，也就是说解决两只眼睛屈光力相差较大的问题。