腱鞘囊肿自己按压或者揉，一般来说是揉不下去的。

1、腱鞘囊肿最常见于脚背部或者手背部，是韧性的小包，最常见的大小是1公分、2公分直径的半球形的结节。

2、结节通过自己按压或者揉，一般来说是揉不下去的，一般需要到医院，尤其到骨科门诊，由骨科医生来挤压，才能把软包挤碎。

3、实际上软包里面就是皮里面包了类似于胶水一样的黏液，起润滑肌腱的作用。