腿抽筋一般来说最常见的原因是低钙。

1、腿抽筋就是肌肉的痉挛。

2、最常见的原因是低钙，跟低温或者受凉都是相关的，因为在受凉或者低温的状态下，肌肉更容易痉挛。

3、身体里面的钙、镁等二价的阳离子的水平低，在某一个时段低造成肌肉痉挛，所以在这种情况下，适当的补钙是有一定的作用的，但是保暖是一个非常好的辅助措施。