如果关节摔伤以后很快就肿了，首先是要冰敷，冰敷2～3天以后。再考虑做理疗、热敷。

1、膝关节的活动非常灵活，活动幅度又很大，很容易受伤，受伤了以后，膝关节有可能在里边会有出血、有滑膜的刺激，包括关节囊上面的损伤、韧带的损伤、半月板的损伤都可以造成关节的肿胀。

2、一般在前三天一定要冰敷，如果肿胀持续不消，一定要到医院做更深入的检查。