近视眼恢复视力6个步骤

病情描述:
这几天我家宝宝的眼睛看东西的时候特别的模糊,可能是近视了,近视眼恢复视力有什么方法?

冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院 眼科

恢复近视眼的方法有:到医院眼科根据眼睛的度数配眼镜,帮助恢复视力。坚持日光浴在近视的人会比正常的人更敏感一些,可以到户外将眼睛背在背上,刺激眼部细胞。可用双手摩擦至发热,用手遮住双眼以促进眼部血液循环,增强新陈代谢,对眼部恢复也有一定作用。恢复近视眼的方法有:左右转动,对恢复经视有一定效果。可以多吃些黄瓜、鲜枣、青椒、菜花。

彭静主任医师

西安市第四医院 眼视光中心

维他命c含量较高的食物对眼初恢复有很好的效果。还可以通过熬一些排骨汤,鱼汤对眼睛也很好,平时多注意休息不要长时间熬夜。近视眼有多种恢复视力的方法:远视法:先看向远处一会儿,再看向近处,然后再看远处,这样几次,就能有效地消除眼睛疲劳。热敷交替法:用一条毛巾加一盆热水,再用一条毛巾加冰块加一盆冷水,将热毛巾放在眼睛上大约5分钟,然后用冷毛巾敷。

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