夏天7.8月份怎样坐月子
- 病情描述：
- 我怀孕有几个月了，算了一下自己坐月子的时间刚好是夏天，夏天7，8月份怎样坐月子？
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
夏天7，8月份天气炎热，坐月子不可以穿长裤、长袖，或盖棉被，否则非常容易造成产妇出现中暑。夏季炎热的时候能够吹电风扇、空调来降温去暑。但是要注意风扇或空调不能直接吹着产妇，避免出现受风着凉等现象。还有就是避免忽冷忽热，造成发烧感冒危害纯母乳喂养，乃至危害小宝宝，做月子期间不必吃太多油腻的食物，不必填补过多的营养成分，营养均衡很重要，平时可以要吃一些水果、蔬菜。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
夏天7，8月份因为天气炎热，因此此刻坐月子就不可以穿长裤、长袖上衣，或盖棉被来开展坐月子，由于夏天的炎热酷热，非常容易造成产妇出现中暑表现。因而此刻能够考虑吹风扇，或是直接开启空调来开展减温去暑。而此刻的风扇，或空调不能够直接指向产妇，以防造成产妇着凉，而出现发烧感冒等表现。此刻还提议产妇每日要洗澡，另外适度多喝温水来填补身体水份。吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。
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夏天7.8月份怎样坐月子
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
夏天7，8月份因为天气炎热，因此此刻坐月子就不可以穿长裤、长袖上衣，或盖棉被来开展坐月子，由于夏天的炎热酷热，非常容易造成产妇出现中暑表现。因而此刻能够考虑吹风扇，或是直接开启空调来开展减温去暑。而此刻的风扇，或空调不能够直接指向产妇，以防造成产妇着凉，而出现发烧感冒等表现。此刻还提议产妇每日要洗澡，另外适度多喝温水来填补身体水份。吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。
夏天坐月子需要戴月子帽吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
夏天产妇在家里，在房间内温度适合的状况下可以不戴月子帽，但倘若产妇外出去商场等地方很有可能会有风，空调温度低，需要戴月子帽。产妇生完孩子体质虚弱，免疫能力也相对性降低，应确保房间内温度在28℃上下，防止温度过高造成大量出汗易长痱子，也防止温度过低，造成着凉，落下月子病。适度提升营养，多吃鲫鱼豆腐汤、大骨汤等食物，有益于提高免疫力，且有益于奶水分泌。
夏天坐月子注意事项和禁忌
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
坐月子是生完孩子身体修复的一段时间，因此在月子期间，女性一定要注意保暖，不能用冷水洗漱，不能吃凉食材，另外要注意身体清洁卫生医护，尤其是产后恶露期，每日温开水阴道清洗局部，不可以坐浴，一定是淋浴。除此之外月子期间禁止夫妻性生活，维持心情愉快，多歇息。此外注意天气热，要多洗澡，防止出现由于汗水刺激，而造成的一些皮肤湿疹和过敏性疾病，另外，适度的做一些腹部按摩动作。
夏天坐月子可以穿短袖吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
夏季坐月子是能够穿短袖的，可是一定要避免吹空调、吹风扇。另外要注意，避免使凉水，洁面、刷牙漱口、洗澡等。能够洗淋浴，可是不可以洗盆浴，要注意本人日常保洁。尤其是私密处要注意卫生，降低病菌的滋长。饮食搭配上应禁吃腥辣、刺激性的食材，适度的歇息，避免强烈活动，1个月之内禁止夫妻性生活。平时要吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。注意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。
月子里头晕是怎么回事
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
因为妇女在分娩后会有明显的恶露不绝，并且在生产过程中会消耗大量的能量，分娩后会有气血两虚的表现，如面色苍白、疲劳、头晕等。因此，头晕发生在月份，主要是由气血不足引起的，也可能是由于长期卧床引起的体位性低血压引起的。特别是对于孕期缺铁性贫血的女性来说，头晕的症状在当月会更加明显。
