夏天可以泡脚吗
- 病情描述：
- 我是内火的体质，听好友说泡脚会有好处，所以一直坚持用温盐水泡脚，最近夏天来了，请问夏天能泡脚吗？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
夏季可以泡脚，泡脚主要是推动末梢神经的血液循环系统，改进身体的一点基础代谢，对提升身体的免疫能力和身心健康的调养有一定的协助。因此无论是哪个季节都能够泡脚。尤其是泡热水脚，对身体全是有协助的。可是有一些身体较为虚的病人，只是常常出汗，气血虚弱等身体素质就不必泡脚。尤其是夏季出汗比较多以后，再加上泡脚非常容易造成出汗脱水，中暑的可能。因此夏季疲劳以后要注意休息。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
夏季可以泡脚，有效的泡脚能够使夏季的体内湿气等病症可以非常好的清除。用温开水泡脚能够刺激经脉，振作身体的五脏六腑功能，尤其是一点病人先天性脾胃不好，进食不易消化吸收，能够运用夏季泡脚的方法调养，由于足部具备很多的毛细管和神经系统，穴道十分聚集，根据夏季泡脚的方法，能够显著的改进身体病症，尤其是没有胃口、爱发困、没有精神、非常容易心烦等，都能够根据泡脚获得一定的医治。
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夏天能泡脚吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
泡脚是生活起居中较为优良的一个保健方法，一年四季春夏秋冬都能够泡脚，夏天泡脚益处许多。能够改善睡眠品质，坚持每日泡脚，可以调整经脉气血。加速头顶部血液流动性，填补大脑所必须的营养物质，还能够消除疲惫、缓解压力。夏季炎热大家非常容易觉得疲惫和困乏，通过泡脚能够使身体放松，缓解压力。
夏天可以泡脚吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
夏季可以泡脚，有效的泡脚能够使夏季的体内湿气等病症可以非常好的清除。用温开水泡脚能够刺激经脉，振作身体的五脏六腑功能，尤其是一点病人先天性脾胃不好，进食不易消化吸收，能够运用夏季泡脚的方法调养，由于足部具备很多的毛细管和神经系统，穴道十分聚集，根据夏季泡脚的方法，能够显著的改进身体病症，尤其是没有胃口、爱发困、没有精神、非常容易心烦等，都能够根据泡脚获得一定的医治。
月经期间可以泡脚吗艾叶泡脚吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
月经量少的患者，可以用艾叶泡脚。艾叶本身性味温润，能散寒湿，暖宫，消虚火。对于月经量少的患者，经期泡脚也可以增加腹部的血液循环，增加月经量，这类患者也可以。但不建议月经多的患者使用，因为月经多，加上活血化瘀的作用，月经量可能更多。泡脚时一般选择时间15分钟左右，不超过半小时。泡脚时热水不宜太热，温度要合适。浸泡时间过长或温度过高，容易导致头晕，因为全身血液集中在下肢，头部缺血。
孕妇可以泡脚吗？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇可以泡脚。泡脚可以促进孕妇血液循环，缓解腰酸背痛现象，保暖助眠。但是建议孕妇在家泡脚，不建议去足浴店，也不建议用中草药泡脚或者做足底按摩，因为怀孕一定是特殊时期。另外，孕妇需要注意泡脚，泡脚时间不宜过长。有的人喜欢泡在很烫的水里，其实是不对的，泡脚半小时左右为宜。泡脚后不能马上睡觉。脚热的时候可以轻轻搓搓，有助于睡眠。
来例假可以泡脚吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
经期可以泡脚，如果能用一些中药加入到泡脚的水中会更好。但是要避免使用一些活血化瘀之类的中药材泡脚，泡脚的好处有很多，是养生的一种方法，脚部有很多穴位，可以利用泡脚来激活穴位，女性在经期泡脚可以促进血液循环，缓解痛经，经血不畅等情况。
来月经可以泡脚吗？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
经期可以泡脚，但一定要用热水泡脚，缓解痛经。经期泡脚可以提高血液循环速度，使经血排出更彻底。但如果月经量特别大，用热水泡脚可以增加盆腔血液循环，增加月经量。泡脚的时候一定要注意水温。水温极高时，可能会造成脚底起水泡。水温过低，就会感冒。所以泡脚的时候水温很关键。可以选择40℃左右的温水泡脚。泡脚的时候，也可以放一些艾叶帮助祛寒，或者放一些生姜和辣椒，可以帮助去除脚气。
月经期可以泡脚吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
正常情况下，月经期是可以泡脚的，不过需要注意是泡脚的水温不易过高，以免造成烫伤，水温不宜过低，以免水温过凉，引起痛经的病情加重。还有一定要注意如果月经量明显过多，一定不能使用含有活血化瘀类药物的泡脚水进行泡脚，以免阴道流血过多，导致大出血。
孕妇可以用艾草泡脚吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇可以用艾草泡脚。从中医角度看，艾叶泡脚可以起到调理气血、温经散寒、止血安胎的作用。艾叶泡脚可以促进血液循环，改善孕期疲劳症状，促进睡眠。建议泡脚时水温不要太高，以免烫伤。足部皮肤受损时不要用艾叶泡脚，泡脚时不要用手按摩足部穴位，以免刺激引起宫缩。怀孕初期不要用艾草泡脚，因为艾草有一定的血液循环作用，以免引起流产。