长斑内调一般怎么调理
- 病情描述：
- 我才二十多岁，因为工作的原因长期熬夜，脸上长了一些斑。我觉得这些斑很丑，可是有没有什么办法调理他们，请问长斑内调一般怎么调理？
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王万卷主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
斑内调能够根据苦瓜或洗米水的方式来调养。苦瓜对养颜美容、滋养肌肤有非常好的作用，能够将苦瓜弄成泥后匀称的涂在脸上有斑的部位，应用一段时间后就能见到成果。另外还可以结合淘米水洗脸的方式，洗米水内带有一定量的蛋白，能够用于洁面以做到护肤的实际效果。另外还必须留意平时多喝一些水，促进身体的代谢。饮食上注意吃味道淡的、好消化的食物，吃一些新鲜的水果、蔬菜等食物。
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李萍主任医师
西安市红会医院 皮肤科
防晒隔离：紫外线可让黑色素细胞代谢很多的黑色素，加重病状，外出可局部抹擦防晒霜或者携带遮阳伞；改变现状习惯性：周期性作息时间，避免 长期熬夜，长期保持的心态；局部治疗：包括药物治疗、果酸治疗等，如不能治愈，可充分考虑运用美容美体激光治疗。还能够把萝卜清洗后打汁，从早到晚洗脸后，用汁水拍在面部，黑斑大部分那时就是黑色素的沉积，而黑斑肌一般都偏酸碱度，因而要想祛斑可以用蔬果汁。
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长斑内调一般怎么调理
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
斑内调能够根据苦瓜或洗米水的方式来调养。苦瓜对养颜美容、滋养肌肤有非常好的作用，能够将苦瓜弄成泥后匀称的涂在脸上有斑的部位，应用一段时间后就能见到成果。另外还可以结合淘米水洗脸的方式，洗米水内带有一定量的蛋白，能够用于洁面以做到护肤的实际效果。另外还必须留意平时多喝一些水，促进身体的代谢。饮食上注意吃味道淡的、好消化的食物，吃一些新鲜的水果、蔬菜等食物。
脸上长斑怎样内调排毒
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
脸上长斑内调身体排毒要确保排便顺畅，将身体的毒素及时排出去，如果有宿便，则非常容易产生色素斑。因此平常能够多吃水果、多饮水，防止严重便秘产生宿便。除此之外，起斑在平常日常生活还要留意，防晒隔离、补水保湿这些都很重要，因此外出做好防晒隔离工作，保湿补水工作还要做到位。平常能够多吃一些带有VC的食材，这对内调身体排毒也有协助。饮食上注意吃味道淡的、好消化的食物。
内调祛斑最好的中药是什么?
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
身体有长斑的情况，它是好发于中青年女性的常见的色素加深性皮肤病，病因比较复杂，根据中医基础理论辨证，一般多由于肝肾亏虚，气血不足、气血瘀滞等引起的临床表现。祛斑中药内调，没有最好的中药，只有更适合的中药。调理气血活血化瘀是内调色斑的主要原则。可以通过饮食调理和生活方式的调理，改善和减轻皮肤上斑块的症状。临床上常用的方药如逍遥散、连翘败毒丸、 归脾丸等。用药时请遵医嘱。
黄褐斑内调最有效方法
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
黄褐斑内调一般可以服用一些中药来调理的。黄褐斑黄的产生原因主要由于自身的内分泌失调或日晒，患者性格，环境，皮肤刺激等因素导致的,而黄褐斑内调主要从中西医两方面来进行。一般可以采用物理的疗法，比如说激光冷冻的方式来进行治疗的。另外还可以从饮食上进行内调，效果也是不错的。还有不要熬夜，好的睡眠可以有效淡化脸上的黄褐斑。
黄褐斑怎么内调理最好方法
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
黄褐斑内调一般可以服用一些中药来调理的。黄褐斑的产生原因主要就是由于自身的内分泌失调所造成的，治疗方法也是很多的。黄褐斑一般分为血瘀，血虚或者肝气郁滞等等证型，可以分别采用活血化瘀，调补气血或者疏肝理气的中药汤剂或者中成药对症治疗，通常都会收到一定的效果。除了药物，还可以采用物理的疗法，比如说激光冷冻的方式来进行治疗的。
脸上长斑内服如何调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
一般针对脸上长斑点，通过口服中药的方式是能够除去的，可是要留意一定要遵医嘱进行服用才有实际效果，另外还要留意不可以经常熬夜，饮食搭配上应多吃一些含有维他命的食材，出门的情况下还要留意防晒隔离。
