血糖高的人吃什么能把血糖降下来呢
在平常的生活当中，患者要控制主食的量，主食要以粗粮为主，用荞麦面或者糙米来代替白面或者主食，另外患者要多吃蔬菜，以绿颜色、茎叶类的蔬菜为主。
1、如果患者吃了淀粉含量比较高的蔬菜，比如土豆、红薯时，要减少一定的主食量；
2、目前中医有一些药食同源的办法来帮助患者降低血糖，药食同源的食物有山药、陈皮、茯苓以及西洋参等；
3、建议患者前往医院咨询中医专家，根据患者的体质辨证论治。
在平常的生活当中，患者要控制主食的量，主食要以粗粮为主，用荞麦面或者糙米来代替白面或者主食，另外患者要多吃蔬菜，以绿颜色、茎叶类的蔬菜为主。
1、如果患者吃了淀粉含量比较高的蔬菜，比如土豆、红薯时，要减少一定的主食量；
2、目前中医有一些药食同源的办法来帮助患者降低血糖，药食同源的食物有山药、陈皮、茯苓以及西洋参等；
3、建议患者前往医院咨询中医专家，根据患者的体质辨证论治。
