钙铁锌的作用与功效
- 病情描述：
- 我家宝宝晚上睡觉总是哭闹，头发也稀黄，朋友说可能是缺钙铁锌元素了，想知道钙铁锌有哪些作用与功效？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
钙，铁，锌都是人体必需的微量元素。钙可以促进成骨和骨质强壮，铁是参与人体免疫功能的必要元素，锌主要参与酶的合成，对于人体的体格生长发育智力发育均起着重要的作用。一般孩子检查微量元素，发现三种元素都有可能下降，就给全面的准备。钙的吸收不是单纯补钙就能吸收的，钙的吸收必须有维生素D的辅助，维生素D通常是无活性的，而骨化醇存在于皮下组织，被紫外线激活，因此，儿童在食用钙、铁、锌制剂时，应每天在阳光下15分钟以上，以帮助钙从肠道吸收，从而达到最佳的治疗效果。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
钙、铁、锌等微量元素在人体生长发育中起着重要作用。当患者缺乏钙、铁、锌等微量元素时，会影响其生长发育，不利于其身高的增长，还会出现生长缓慢、贫血、厌食等症状。钙的主要作用是促进骨骼发育和生长。如果成年人缺钙，很容易引起骨质疏松和骨折。如果孩子缺钙，可能会引起佝偻病、X腿等疾病。对于钙、铁、锌缺乏的患者，建议服用口服钙、铁、锌口服液进行调理治疗。
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钙铁锌的作用与功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
钙、铁、锌等微量元素在人体生长发育中起着重要作用。当患者缺乏钙、铁、锌等微量元素时，会影响其生长发育，不利于其身高的增长，还会出现生长缓慢、贫血、厌食等症状。钙的主要作用是促进骨骼发育和生长。如果成年人缺钙，很容易引起骨质疏松和骨折。如果孩子缺钙，可能会引起佝偻病、X腿等疾病。对于钙、铁、锌缺乏的患者，建议服用口服钙、铁、锌口服液进行调理治疗。
钙铁锌口服液的功效与作用
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
钙铁锌口服液是一种能同时补充微量元素钙、锌、铁的保健品。补钙可以预防佝偻病，而补铁、补锌可以改善身体的新陈代谢，提高儿童的免疫功能，增强儿童抵抗力，促进儿童佝偻病的恢复。补铁纠正贫血后，行为落后的情况会明显改善。补钙、补锌可以帮助贫血儿童稳定情绪，提高智力，促进智力和体力的恢复。补锌改善食欲的同时，往往需要补钙补铁来促进身体的恢复。用药时请遵医嘱。
钙铁锌什么时候吃最好
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
及时补充钙、铁、锌等元素，可以预防很多病症，在一天中的任何时间服食都可以，临睡前用服用的效果比较好，可以更好地被消化吸收，但应需注意不要空腹服用。
3周岁宝宝身高才90
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
理论上来说，三周岁的孩子标准的身高应该是96厘米左右。每个孩子的身高都是有个体差异的，与营养、疾病、运动及环境等因素也是密切相关的。平时要给孩子注意均衡营养，多吃富含钙铁锌的食物。
锌的功效与作用
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
锌的主要作用是增强人体免疫力，促进伤口愈合，促进人体生长，维持正常食欲。人体缺锌时，可能会出现进食异物、出汗、性欲下降、白发早发、脱发等临床表现。建议缺锌患者口服葡萄糖酸锌作为对症治疗。患者在服药的同时，要注意饮食，多吃营养易消化的食物，多吃蔬菜水果，酌情多吃橙子、橙子、核桃、开心果等食物。患者应避免喝浓茶和碳酸饮料，注意休息。
怀孕可以吃花甲吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇可以吃花蛤，花蛤中并没有对孕妇有危害的成份。花蛤中带有丰富的钙铁锌等原素，能够减轻孕妇在怀孕期间中的脚抽筋、缺铁性贫血等副作用。花蛤还具备补阴的功能，有利排尿、止咳化痰的作用。能够清除孕妇水肿，对医治孕妇痔疮也是有作用的。花蛤也是身患糖尿病孕妇的一个辅助医治食材，对孕妈妈而言很有营养成分。
甘草锌的作用与功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
甘草锌呈棕褐色，略甜，主要用于儿童锌缺乏症。具有提高胃黏膜防御能力的功效，延长胃上皮细胞的寿命，加速溃疡的愈合，同时锌也有促进黏膜再生的功效，并且加速溃疡的愈合。用来治疗由于锌缺乏引起的儿童厌食或者异食癖、生长发育不良，还可以治疗寻常型痤疮、口腔溃疡。还可以用来治疗肾上腺皮质机能减退症。如果需要长期使用，一定要遵从医生的指导。
锌的作用与功效
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
锌是人体不可缺少的微量元素。如果孩子缺锌，会引起食欲不振，如厌食、偏食或异食癖、身材矮小、消瘦、免疫力下降。如果经常感冒发烧，如果确诊缺锌，就要吃补锌。同时，多吃含锌量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、花生、核桃、豆制品、牡蛎、苹果等。补锌主要用于儿童缺锌。儿童缺锌后，生长缓慢，记忆力差，营养不良，需要服用补锌药物。但过量补锌也容易中毒，对身体有一定影响，在医生指导下治疗比较合适，避免中毒。
