海苔有什么功效作用
- 病情描述：
- 我平时挺喜欢吃海苔的，听说还对人体好，我想知道海苔有什么功效与作用？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
海苔的功效是利尿、消肿、预防贫血、防癌。临床上，口服海苔可作为相关疾病的辅助治疗。海苔具有降血脂、保护心脏和补充人体碘的作用，对预防甲状腺肿和甲状腺疾病有一定的意义。海苔还有助于排便，可以促进人体排出更多毒素，促进胃肠蠕动。海苔还能增强免疫力，纠正贫血，预防胆结石，所以临床上可以在医生的指导下适当应用。每天少量口服对身体有好处。海苔的应用最好以食疗为主，健康美味。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
海苔的制备方法是将紫菜调味，加入油脂、盐和其他调味料，烘烤。海苔的营养价值丰富，含有大量碘离子，摄入后可预防单纯性甲状腺肿。此外，海苔富含维生素B、维生素C和烟酸，可预防口腔溃疡和脚气病。适量食用一些海苔可以补充丰富的矿物质、磷离子、锌离子、锰离子等成分，调节体内离子平衡。但是需要注意的是，过量摄入这种海苔可能会引起腹胀，建议不要吃太多。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
海苔的制备方法是将紫菜调味，加入油脂、盐和其他调味料，烘烤。海苔的营养价值丰富，含有大量碘离子，摄入后可预防单纯性甲状腺肿。此外，海苔富含维生素B、维生素C和烟酸，可预防口腔溃疡和脚气病。适量食用一些海苔可以补充丰富的矿物质、磷离子、锌离子、锰离子等成分，调节体内离子平衡。但是需要注意的是，过量摄入这种海苔可能会引起腹胀，建议不要吃太多。
孕妇可以吃海苔吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕期间的女性可以吃海苔。海苔主要由富含纤维素的紫菜制成。食用海苔后，能有效促进肠道蠕动，帮助消化，防止妊娠期便秘。此外，海苔含有大量的铁，能有效改善缺铁性贫血，保证孕妇食用后胎儿的健康成长。
甲减吃什么食物好得快
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
甲减患者建议食用富含碘的食物，如海带、紫菜、海苔等海鲜，这些食物富含碘，甲减患者可以适当使用。甲状腺功能减退症患者使用的盐一般推荐加碘盐。炒菜过程中，建议只在菜炒快的时候放盐，不容易因温度过高造成碘的结构破坏。甲减患者可以通过食用富含碘的食物来改善甲减症状。食物治疗对甲状腺功能减退的作用是缓慢的。如果甲状腺功能减退长期处于严重水平，很容易导致更严重的并发症。因此，一旦确诊为甲状腺功能减退患者，建议首选药物补充甲状腺激素。口服时，应定期监测甲状腺功能减退，并调整药物剂量。在有效合理的药物剂量下，将甲减控制在合理的范围内，再辅助食物的治疗。
