晚上睡觉鼻子不通气的方法

病情描述:
我最近总是晚上睡觉鼻子不通气,很不舒服,想问问有什么解决方法呢?

赵继元副主任医师

西安交通大学第一附属医院 耳鼻咽喉头颈外科

人在夜间睡眠时,因急性上呼吸道感染、急性鼻炎导致鼻子不通气,或对尘螨、花粉过敏导致睡前鼻子不通气,建议积极治疗相应疾病,如上呼吸道感染抗病毒治疗、过敏性鼻炎抗过敏治疗等。葱花有一定的刺激性,葱花中有大量粘液。将葱花中有粘液的部分切掉,用棉签蘸取,涂抹在鼻孔上,可以刺激和缓解鼻塞症状。每个家庭都有热水。如果鼻子不通气,可以把脸放在热水上面,用蒸汽清除鼻子的堵塞。

孙继周主任医师

西电集团医院 耳鼻喉科

可以选择按摩鼻通穴,位于鼻孔两侧。用两个食指按压穴位,逐渐施压,用特定的力量感到酸痛。可以选择按摩位于鼻子外缘中点附近的项英穴。如果你稍微努力一点,你就会感到疼痛。倒一杯开水,把鼻子贴近杯子,深呼吸热气,热水停止冒泡时再换一杯,反复几次,可以有效缓解鼻塞。你也可以把白萝卜切成块,放在锅里。加入清水煮沸。它也吸它的蒸汽。几分钟后,鼻塞就可以缓解了。

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