长期失眠会对身体造成什么影响
- 病情描述：
- 我由于工作原因，经常需要熬夜，也经常失眠，我想知道长期失眠会对身体造成什么影响？
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展淑琴主任医师
西安交通大学第二附属医院 神经内科
长期失眠肯定会对身体造成伤害，长期眠会导致人精神不振、疲劳无力，降低学习和工作效率。如果经常性长期失眠，会导致记忆力减退，注意力不集中。严重影响正常人的生活、学习和工作，失眠可引起血压升高，或诱发心绞痛和脑血管疾病。所以，如果出现失眠，就要积极调节各个方面，包括饮食和生活规律，心理调理。可以通过药物治疗来缓解失眠症状。
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李会琪主任医师
西电集团医院 神经内科
首先，长期失眠会加速衰老，充足优质的睡眠是最好的护肤品。其次，长期失眠会引起脑部疾病，如重症甚至脑梗塞。那么长期失眠往往会导致神经衰弱，焦虑等，尤其是在白天工作和学习期间，很容易造成人际关系问题。另外，长期失眠会与高血压形成恶性循环。长期失眠也会引起精神障碍，有些是某些精神疾病的早期表现，伴有记忆力下降等。其次，失眠会导致抵抗力下降，因为内分泌功能可能紊乱，感染的发生率会增加。
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展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
长期失眠肯定会对身体造成伤害，长期眠会导致人精神不振、疲劳无力，降低学习和工作效率。如果经常性长期失眠，会导致记忆力减退，注意力不集中。严重影响正常人的生活、学习和工作，失眠可引起血压升高，或诱发心绞痛和脑血管疾病。所以，如果出现失眠，就要积极调节各个方面，包括饮食和生活规律，心理调理。可以通过药物治疗来缓解失眠症状。
长期整夜失眠会猝死吗
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
如果你长期整夜失眠，肯定会对你的身体产生很大的影响，你可能会出现一些临床症状，如头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、精神不振和疲劳。当然，长期睡眠不足可能会导致猝死，这是一种严重的情况。主要原因是长期失眠导致心脏不能很好的休息，容易诱发冠心病和一些严重的心律失常。因此，有必要通过药物及时调节睡眠来改善失眠。
褪黑素能治失眠吗
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
褪黑素对失眠有一定的作用，但不建议长期治疗失眠，因为会严重影响褪黑素的分泌，对内分泌系统影响很大。褪黑素不能解决失眠障碍，但可以暂时用来调节睡眠节奏，比如时差。长期应用褪黑素会对身体产生很多不良影响。褪黑素会抑制排卵，影响生育，依赖褪黑素，导致嗜睡、头痛等不良反应。褪黑素并不适合所有失眠患者，比如抑郁症引起的失眠。褪黑素会导致失眠、多梦、噩梦、觉醒等症状加重，加重抑郁症的病情。用药时请遵医嘱。
手淫有什么坏处
王晓彦 主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
偶尔的手淫不会影响身体，但是如果频繁且过度地手淫，则会对身体造成伤害。频繁且过度的手淫会首先加重心理负担。随着时间的流逝，它会引起失眠，多梦，食欲不振，注意力不集中和身体发育异常。另外，过度的手淫很容易引起男性前列腺炎，导致尿频，尿急，排尿不畅，腹胀等症状。
米氮平能治失眠吗副作用大不大
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
米氮平常有助眠的作用，尤其是对焦虑、抑郁患者，助眠作用会更加明显。对于这种伴有食欲缺乏、睡眠不好、抑郁障碍的患者是推荐使用的。但不属于安眠药，对于伴有失眠的抑郁症患者，米氮平是很好的选择。总体优势是能够改善睡眠的作用相对比较强，所以它是能够治疗这部分失眠的。如果长期服用的话，患者会出现过度睡眠的副作用，也是会对患者的身体有所影响。用药时请遵医嘱。
