倒走能治疗腰椎间盘突出吗
- 病情描述：
- 爸爸有腰椎间盘突出，朋友推荐倒走改善症状，我想知道倒走能治疗腰椎间盘突出吗？
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
如果患者患有腰椎间盘突出症，在临床上没有准确的科学依据。因此，患者患上这种疾病后，需要及时到正规医院就诊。大多数患者可以采取保守治疗，需要停止腰部的负重活动。他们应该平躺在硬床上，用骨盆带牵引，增加腰椎之间的空间，减少腰椎管内的压力，从而减少神经根的出血和水肿。同时在腰部辅助针灸、艾灸、骨科洗药、毛巾热敷，也可采用轻柔按摩，逐步缓解患者的临床症状。
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张富军主任医师
西电集团医院 骨科
很多朋友会问倒走对治疗腰椎间盘突出症是否有用，现在总体来说倒着走对很多疾病都有一定的治疗作用等等。其实从医学角度来说，倒着走应该对腰椎间盘突出症的治疗作用不大。相反，因为向后行走会影响患者行走过程中的稳定性，容易导致跌倒等，增加跌倒或跌倒的风险，所以我们不提倡向后行走来治疗腰椎间盘突出症。因为它根本不能治疗腰椎间盘突出，所以在运动或锻炼时会增加患者的风险。
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倒走两月腰突好了怎么回事
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出的原因大多是长期不合理的姿势造成的。长期驼背，局部应力过大，会造成软组织慢性劳损，形成腰肌劳损腰痛，即体位性腰痛。腰椎间盘突出就是在这个基础上形成的。如何使人体重心后移是姿势矫正的核心和原则。后退行走作为一种逆向运动，可以有效地迫使人体重心后移，从而矫正姿势。长期逆向行走是治疗腰椎间盘突出症最有效的方法。所以倒着走两个月可以很好的解释腰椎过程。
腰间盘突出的锻炼方法
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
腰椎间盘突出已经成为职业病，一般最好睡在硬板床上，以免病情的加重。平时做做运动，如倒走，倒走有利于腰部肌肉训练。核心肌群锻炼：如平板支撑，无需追求数量。还可以在远端取穴按摩，如昆仑穴、委中穴等。
腰间盘膨出咋治
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰间盘膨出属于腰椎间盘突出症中的最轻类型。一般只需要日常生活多注意休息，避免重体力劳动及长时间弯腰活动，持续三周，能够避免膨出复发。也可以经常做倒走的训练，都有利于腰背肌的锻炼，加强腰椎的稳定性。
月经当天走能同房吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
一般情况下，当月经刚刚走的当天最好是不要同房，由于子宫内膜脱落形成月经导致阴道出血，会导致阴道炎等情况。同时也可能导致致病菌的侵染，诱发妇科炎症。
铁腰板治疗腰椎间盘突出是真的吗
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
铁板治疗仪主要是通过红外线进行治疗。对于腰椎间盘突出，下肢深静脉血栓等疾病有一定的治疗作用，可以有效缓解腰椎间盘突出所引起的疼痛，并且有助于加强腰部肌肉的力量，可对腰椎的曲度进行一定的改善，但是达不到治愈的标准。过度保护会引起腰椎的肌肉萎缩，从而加重腰椎间盘突出症，而且对于严重的腰椎间盘突出症，已经出现了肌肉力量的减退，该治疗方式也是没有效果的。
针灸对腰椎间盘突出有用吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
针灸治疗腰椎间盘突出症是有效的。腰椎间盘突出症的治疗包括保守治疗和手术治疗，手术治疗占10%-20%。大多数患者可以通过保守治疗治愈疾病，包括牵引、针灸和手法。针刺对改善腰椎间盘突出症相关的下腰痛症状有明显的疗效。针灸治疗具有疏通经络、扶正祛邪、调和阴阳、行气止痛的功效。中医认为腰椎间盘突出症属于腰痛范畴，外伤、劳损、寒湿、肾虚是主要致病因素。针灸治疗可以达到行气活血、消炎止痛的效果。
腰椎间盘突出能根治吗
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出是可以治愈的。腰椎间盘突出是一个退行性的病变，这个过程是不可逆的，治疗是可以进行椎间盘突出复位的现象的。患者在平时的生活中要做到不劳累，不要着凉，注意保暖，不搬一些过重的物品。要进行绝对的卧床休息，卧床应以硬床板为主。平时也可以进行一些按摩，理疗或推拿的方法辅助治疗。所以说腰椎间盘突出是可以治愈的一种疾病。
腰椎间盘突出能自愈吗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出症是引起腰腿痛最重要的原园之一，腰椎间盘突出了，不进行正规的治疗，是不能够治愈的。如果症状较轻微，影像学检查未发现明显椎管狭窄，经过保守治疗可使症状减轻或消失。
