脚踝肿了什么方法消肿最快？
- 病情描述：
- 我的脚踝有点肿了，还有点痛，我想知道什么方法消肿最快？
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
脚踝肿了之后，先避免剧烈活动。患者无需负重、卧床和抬起患肢。选择24小时内脚踝周围软组织冰敷，有利于促进毛细血管收缩，减少软组织出血。24小时后，根据具体情况，可以选择适当的局部热敷，加速充血消散，帮助消肿。同时，在医生的帮助下，配合外用活血化瘀膏药，或口服消炎止痛药物进行辅助治疗。如果经过上述规范保守治疗后，踝关节肿胀症状仍未缓解，必须及时到正规医院就诊。用药时请遵医嘱。
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张富军主任医师
西电集团医院 骨科
快速消除脚踝肿胀需要根据病因进行治疗。如果是局部外伤导致脚踝肿胀，需要在24-48小时内进行局部冷敷，减少局部出血。48小时后，局部热敷可以促进局部血液循环，化瘀，同时抬高患肢，促进静脉回流。必要时可局部涂抹红花油，有利于快速消肿。如果下肢水肿是肾功能不全或心功能不全所致，可通过抬高下肢，局部热敷等方法减轻肿胀，病因可治。采取上述措施后，肿胀最早可在一周内基本减轻。
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脚踝肿了怎么消肿最快
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚扭伤后应及时处理，原则是制动，消肿散结，使损伤组织得到良好修复。扭伤后应避免继续负重或行走，切忌在伤后局部按揉。可用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。
眼睛哭肿了怎么消肿最快方法
冯朝晖 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 眼科
微湿的毛巾最好用保鲜膜包裹起来，放进冰箱约半小时，2分钟后毛巾展开敷在双眼上，可持续15分钟。取适量牛奶加醋和沸水调匀，再用棉球蘸在眼睑上反复擦洗3-5分钟，最后用热毛巾捂住眼睑，迅速消肿。将凉茶用毛巾包起来，敷在眼睛上5分钟。茶能有效消肿。不能把茶袋直接放在眼皮上，否则会把眼皮染黄，按摩能促进眼周皮肤的血液循环。取出冷冻盐水，用化妆棉充分蘸取。再涂在两只眼睛上。
脸被打肿了怎么消肿最快
徐心 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 胃肠外科
最快的方法是立刻用冰袋敷脸，可以使毛细血管收缩、毛细血管通透性降低，这样从毛细血管漏到组织间隙的液体就会减少，肿也不会再进一步的生成。还可以口服药物消肿，这些药物的功能是活血化瘀、消肿散结。
脚肿了怎么快速消肿
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚踝刚刚扭伤的时候，肿胀以及疼痛感非常明显的，这时候不可以有任何的运动，避免损伤加重。24小时后，可以通过按摩来促进血液循环的，从而大大缩短脚踝康复的时间。按摩同时可以辅以具有化瘀功效的药物，来促进淤血的吸收，进而消除肿块。
脚崴了肿了怎么消肿
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚踝刚刚扭伤的时候，肿胀以及疼痛感非常明显的，这时候不可以有任何的运动，避免损伤加重。24小时后，可以通过按摩来促进血液循环的，从而大大缩短脚踝康复的时间。按摩同时可以辅以具有化瘀功效的药物，来促进淤血的吸收，进而消除肿块。
膝盖肿了怎么消肿最快的速度
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
建议去医院检查，排除半月板、交叉韧带损伤或髌骨骨折的可能。如遇外伤引起的软组织肿胀，可通过口服四味普和优尼森止痛、脉血康和骨康胶囊活血化瘀、氟比洛芬酯巴布剂缓解酸痛、甘露醇消肿等方法进行治疗。也可辅以物理疗法促进肿胀吸收，如中药熏蒸、中药敷贴、中药泡脚等。针灸和按摩也可以用来活血化瘀。同时，生活中要注意清淡饮食，尽量避免或少吃脂肪、辛辣、刺激性食物，保证充足的睡眠。晚上也要注意睡姿，不要压迫患处。患肢尽量制动一段时间，可以加快肿胀消退的时间。通常需要活动脚趾或抬起患肢进行功能锻炼。用药时请遵医嘱。
脚踝扭伤肿了怎么办
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
如果不小心扭伤了脚后出现局部肿胀的现象，这时候不要着急，我们可以先找一些消肿止痛、活血化瘀的药物如云南白药涂抹在脚部，先观察上一段时间，看一看是否管用，如果不行就及时去医院就诊。
脚肿了怎么消肿最快
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
脚部浮肿一定要排除骨折的可能性，软组织损伤，肌腱撕裂的可能性。脚肿的原因有很多种，比较常见的原因有心功能不全和肾功能不全所引起的，长期久坐或久站，劳累之后，也会出现双下肢水肿的情况，脚肿是一种症状，要消肿比较容易，只要使用利尿剂，包括速尿或者安体舒通。一般来说心衰或者肾衰导致的下肢水肿， 应用利尿剂的效果比较好。根据病因进行系统治疗，消肿能够达到最快的效果。
