脚肿了怎么消肿最快

病情描述:
昨天晚上,我穿着高跟鞋不小心崴脚了,今天不敢走路了,肿的很厉害,脚肿了怎么消肿最快

李宏副主任医师

北京大学第一医院 骨科

脚腕部位出现肿胀具体要用什么样的消肿方法,要根据本身产生的原因来判断。腿肿、脚肿最常见的就是下肢深静脉血栓形成导致的远端静脉血液回流受限,在急性期应该将肢体抬高,能够促进静脉血液回流,有明显的消肿作用。可以在24小时内对患处进行冷敷能减轻疼痛,然后在24小时后采用局部热敷来缓解肿胀症状。脚崴了之后最好对脚踝部进行石膏或者支具固定两周。

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