有月经来了，需要注意什么
- 病情描述：
- 我来月经了，想知道月经来了需要注意什么？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
经期主要注意事项如下：第一、经期宫颈开放。为了防止感染，性生活必须禁止；注意月经卫生，每天清洁外阴，勤换卫生巾，用清水代替肥皂、沐浴露、妇科专用洗液冲洗外阴，避免妇科菌群失调、炎症。第二，注意饮食，不吃辣、刺激性食物，不喝茶、少吃盐，不吃油炸食品。第三、避免剧烈运动和重体力劳动，不要按摩或捶打腰背，以免引起经血量增多、月经延长等异常月经症状。另外，月经期间，不要服用活血化瘀的药物，也不要做妇科检查。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
经期注意个人卫生，勤换卫生巾。因为月经血非常容易滋生细菌，所以要经常换卫生巾，穿宽松透气的内衣，每天用温水洗会阴。经期也要注意饮食。你不应该吃冷蔬菜、水果和冷饮。冷食会降低血液循环速度，进而影响子宫收缩和经血排出。月经血排出不畅，会引起痛经。月经期间，不能喝浓茶和咖啡，因为这些饮料中的咖啡因含量相对较高，容易刺激神经和心血管系统，会引起身体不适。
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月经来了吃什么对身体好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性的经期是一个特殊的生理时期。人的抵抗力比较低，人比较虚弱，肠胃功能比较弱。所以月经期间要特别注意饮食。一般可以吃容易消化吸收的食物，比较适合。经期处于失血状态，可以吃补血等食物。饮食方面，可以选择鸡肉、鸭肉、红枣、豆腐皮、牛肉、鸡蛋、红糖等食物，也可以吃鸭血、鸡血、猪肝等，有助于改善。水果方面，可以吃苹果、樱桃、草莓、香蕉等，气质温和，但经期影响不大。此外，鸡蛋、鹌鹑蛋、桂圆、荔枝肉也可适量补充。少吃几餐，不要一餐暴饮暴食。月经期主要是避免冷食、辛辣刺激性食物，或者太咸太甜的食物，这些都是需要避免的。
月经来了吃什么好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
月经期间注意饮食。一般来说，建议不要吃冷的或凉的食物，而要吃一些热的食物。不推荐冷食，主要是冰棒、冷饮，甚至西瓜、山竹果、梨等。这些食物会促进子宫收缩，加重痛经。温热的食物包括热米饭，不要吃冷米饭，包括桃子、芒果、榴莲等。
月经来了两天就没有了是什么原因
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
月经来了两天就没有了，需要结合患者的年龄、月经史、避孕史、孕产史，还有最近是否有手术史等情况进行分析。如果患者是在青春期，通常卵巢功能不稳定，容易引发月经量的改变，或是月经周期的异常，如果患者是在围绝经期，由于卵巢功能衰退，也会导致月经异常、月经量减少。如果是生育年龄的女性，可能与使用了避孕药有关。一些疾病也会导致月经异常，比如月经不调、黄体功能不足、子宫和附件的异常等，需要到医院查清原因，然后用药物进行调整。
什么症状提示月经马上要来了
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
即在月经前出现疲劳、易怒、抑郁、嗜睡，甚至无故哭闹；严重者不愿关注家人朋友，孤独卧床，常伴有乳房疼痛、小腹疼痛、便秘；也可能出现体重增加，月经前13天水肿，尤其是早上手指肿胀，下午下肢肿胀。其他患者可能出现注意力不集中、健忘、判断困难、动作不协调、经期前头痛等症状。这种症状可能先出现在月经前10-14天，一般在月经前45天，月经后会消失。以上症状不是一个人同时出现的。一般12个一个人出现。
姨妈来了不能吃什么
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
经期到了之后，也就是月经来了之后，平时应该注意不能吃寒凉的食物如冰淇淋等和辛辣食物。经期免疫力下降，容易感冒，容易感冒发烧咳嗽咳痰，要多注意饮食。经期要吃容易消化的饮食，经期不建议清淡饮食，比如很油腻的饮食。而且，过于刺激性的食物不宜在经期食用，因为刺激性食物，如过于辛辣、过于寒冷的食物，可能会导致免疫力进一步下降，更可能因外感寒冷而引起感冒发热。因此，月经期间不宜食用刺激性太大的食物。
大姨妈来了吃什么水果好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
月经可以吃很多水果。具有相对温度或性热的水果有榴莲，荔枝，龙眼，香蕉，苹果等。在月经生活中，应注意保持温暖，休息，加强营养和少熬夜。可以吃一些温暖的食物，例如当归炖鸡，羊肉汤等，都是不错的选择。
为什么月经来了一点又不来了
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
女性月经来不来说明月经量少，造成月经量少的原因很多，内分泌失调、妇科炎症、精神因素、环境因素、贫血等，所有这些都可能导致女性月经减少。如果女性子宫内膜有问题，长期月经量不足可能导致闭经或不孕。如果月经量少，也可能是怀孕造成的。这个时候建议去医院完善检查，看看自己是不是怀孕了。如果是月经不调导致的除外妊娠，可以服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药调理。如果是一些妇科病引起的，要及时去医院检查治疗。
月经不来了吃什么药能恢复正常
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
如果月经不来，你需要检查你是否怀孕了。如果你怀孕了，吃药可能会影响胎儿的生长发育，甚至导致流产。可以用早孕试纸或验孕棒检查尿液。如果有两个，一个是怀孕了，一个是没怀孕，你可以等几天复查或者去医院验血化验hcg。月经延迟7天以上，检查未发现妊娠。若月经不调，应使用黄体酮或戊酸雌二醇片调经促痛经。口服黄体酮或肌内黄体酮均可。停药后三至七天通常会出现戒断出血。