张薇副主任医师
西安市第三医院 内分泌科
如果有糖尿病,可以吃一些含糖量较少的水果,如杨梅、柑橘、草莓和葡萄。水果富含纤维素、各种营养元素和矿物质等。还可以吃苹果,因为苹果中的果胶可以防止胆固醇升高,苹果中的膳食纤维可以调节体内果糖含量,防止血糖升高。经常食用可以补充体内营养的不足。但糖尿病人自身体内血糖高,如果吃含糖量高的水果,可能会加重病情,不利于病情的恢复。所以一定要注意定期监测血糖,劳逸结合。
刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
水果可分为低、中、高糖指数水果。糖尿病患者在选择水果时,应尽量选择低血糖指数的水果,如苹果、橙子、柠檬等。以上水果虽然属于低血糖指数水果,但食用时要注意控制水果量。水果不能一次吃太多,要少吃,分几次吃,避免一次吃多了对血糖的不良影响。只要是低糖的水果,患者都可以吃。不过要注意含糖量。吃水果的时候要计算它的热量。我们可以在两餐之间吃。吃完饭不要马上吃水果,避免血糖波动。
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科