火龙果是热性还是凉性
- 病情描述：
- 我妈今天买了很多火龙果，我最近上火，想知道它是热性的还是凉性的？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
火龙果性凉，主要营养成分包括蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C、铁、磷、镁、钾等。具有通便、防止贫血、抗神经炎、降低胆固醇的作用，适用于心脑血管疾病患者。火龙果富含花青素，能保护眼睛，增强血管弹性，保护动脉血管内壁免受自由基侵害。因为火龙果是凉性食物，有清热解毒的作用，但是吃多了容易腹泻，所以虚寒体质的人要少吃。而且火龙果含糖量比较高，每100g火龙果肉中含有7.83g葡萄糖，所以糖尿病患者容易暴食火龙果。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
火龙果是一种清凉的水果，含有一般植物所不具备的植物蛋白、花青素、维生素和水溶性膳食纤维，对人体有很好的调节作用。有研究表明，火龙果可以防止血管硬化、解毒、护胃、美白、减肥、预防贫血。此外，除了新鲜食品，它还可以用来酿酒、罐头、果酱等。但这些作用只是一些正确治疗方法的辅助使用，不能靠吃火龙果和停用相应的抗动脉硬化和贫血药物。所以一定要注意火龙果很有营养，但不能代替药物。
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火龙果是热性还是凉性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
一般火龙果是属性较为寒凉的一种水果，它具有促进消化的功效，防止便秘的情况出现，并且可以填补人体内所需要的营养成分，还可以养生美容。一次性不要吃得过多，有可能会出现消化不好的情况。
蜂蜜是热性还是凉性
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
蜂蜜既不是凉性也不是热性的食物。蜂蜜是一种性质比较平和的食物，蜂蜜含有丰富的氨基酸、矿物质和微量元素，可以补充身体的糖分，提高人体的免疫力。除此之外，蜂蜜还可以促进胃肠的蠕动，从而达到缓解便秘的效果。
香蕉是热性还是凉性
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
香蕉是一种凉性水果，可以用来缓解患者的便秘情况。香蕉能够润肠通便，推动胃肠蠕动，它的蛋白和脂肪含量很低，带有很多的维他命。香蕉带有一定的糖分，有糖尿病的病人不建议吃，脾胃虚弱的也不建议食用。
柿子是热性还是凉性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
从中医食疗的角度来看，柿子被认为是一种凉性果。柿子之所以凉，与它的生长特性有关。柿子在秋天寒冷的天气后必须逐渐成熟，颜色红色，果肉柔软，甜味增加，适合食用。通常柿子在初霜后才会完全成熟，完全成熟后柿子表面会有一层霜。因此，从中医的类比概念来看，柿子是一种凉性的水果。所以，根据水果的生长特点，以及一些人吃完后的感受，柿子属于凉性水果的一种。
核桃是热性还是凉性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
核桃是温性的，它既不是热性，也不是凉性的。核桃是甘温的，是温性的，吃多了之后是可能会上火的。核桃可以治疗腰膝酸软、阳痿、遗精，或者虚寒导致的咳嗽、喘；另外核桃有很多的油脂，里面含有很多的亚油酸、油酸以及甘油酯，可以治疗肠燥、便秘，有润肠的功效。每日服食核桃肉的净重，应在20到40克上下，大概等于四、五个核桃仁。
甘草是热性还是凉性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
甘草性平，既不属于热性也不属于凉性，药用价值高，对人体非常有益，但不宜保存太久，否则有可能发生霉变反应。甘草是临床上广泛使用的中药，具有清热解毒、化痰止咳、调和药性的作用。甘草可分为蜜炙甘草和生甘草。甘草在医学上一般是凉的，具有清热解毒的作用，可用于治疗咽炎和扁桃体炎。炙甘草用蜂蜜制成，温热，具有益气健脾、养心安神的功效。
芒果是热性还是凉性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果归属于寒凉性食物，芒果的成分中含有充足的维他命、矿物元素及蛋白等，适度食用能够补充维生素及益胃止呕。除此之外，芒果的成分中还含有纤维，能够助消化，推动肠胃蠕动。
橙子是热性还是凉性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
橙子是性凉的食材，具备止咳润肺、促进消化的作用，且橙子当中含有充足的维生素C，除此外，还含有柠檬酸、苹果酸等成分；可用于治疗咽喉炎、干咳、嗓干、痰少等病症。不仅具有调节身体新陈代谢的功效，提高人的免疫能力，还具有推动肠胃蠕动的功效。