如何备孕？
- 病情描述：
- 我和老公从前年结婚后，因为工作忙一直没有要孩子，现在我们都换了工作，打算要孩子了，听说为了有个健康的宝宝，在怀孕前要做一些准备，请问要做什么准备呢？
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
通常情况下，女性朋友和男性朋友备孕准备期间内，夫妇应该培养优良的生活方式，戒烟酒，可以去医院找大夫开展孕前的身体体检，保证两人身体各方面都健康。平时的饮食还应留意营养成分的均衡，适度健身增强抵抗力。尽可能选择在排卵期内同房，可提高怀孕的几率。再者保持良好的心态，多注意休息。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
首先建议到医院去做一个全面的孕前检查，检查完了以后医生会建议开始口服叶酸，叶酸0.4mg，每天一次，坚持吃叶酸，平时注意保暖，不要感冒，如果在怀孕前感冒了，那么最好确定感冒好了以后再怀孕。
在生活方式上，夫妻双方在怀孕前半年至少戒烟限酒，尽量不要喝咖啡因含量高的饮料，如果有慢性病需要口服药物，在医生的指导下停用这些药物或者把这些药物减到最小剂量，以免影响怀孕。
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如何备孕更容易怀孕
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
如何在准备怀孕的时候快速怀孕，首先要学会计算排卵期。知道什么时候是排卵期，有计划的同房，事半功倍。一般排卵日在下月月经当天提前14天。排卵日前后两三天叫排卵期。排卵期可以同房受孕。中医说“肾主生殖”。孕妇通常可以多吃补肾食品，如黑豆、黑芝麻、黄精等，有利于改善子宫内膜容受性，提高受精卵着床成功率。
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樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
首先建议到医院去做一个全面的孕前检查，检查完了以后医生会建议开始口服叶酸，叶酸0.4mg，每天一次，坚持吃叶酸，平时注意保暖，不要感冒，如果在怀孕前感冒了，那么最好确定感冒好了以后再怀孕。在生活方式上，夫妻双方在怀孕前半年至少戒烟限酒，尽量不要喝咖啡因含量高的饮料，如果有慢性病需要口服药物，在医生的指导下停用这些药物或者把这些药物减到最小剂量，以免影响怀孕。
如何快速怀孕
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕首先心情不能太着急，越是急躁越感觉怀孕难。放松心情，顺其自然，选择合适的时间同房，在备孕阶段，饮食上也要合理，不要吃辛辣刺激性的食物，以免让自己的身体处于亚健康状态。排卵期也会因容易受到环境的改变而推迟。
清宫表怎么算
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
清宫表是按照备孕女性的虚岁年龄来计算的。清宫表由两部分组成，横坐标是怀孕的月份，从1月到12月，纵坐标是年龄，从18岁到45岁。许多人问如何查看清宫手表，关键在于这两个部分。女性的年龄是实际年龄加1岁计算的，怀孕的月份就是受孕的月份。当然，它也是根据农历计算的。可以利用清宫表作为一种参考并结合科学的备孕方法生出一个健康聪明的宝宝才是最主要的。
备孕半年未怀孕
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
备孕半年多却没有怀孕，考虑是正常的表现，因为备孕时间短，所以精子和卵子还没有成功结合，不需要太过焦虑着急，而是顺其自然，继续进行备孕怀孕。还可以使用专门的排卵试纸来监测排卵情况。
胸透后多久可以备孕
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
胸透是放射性的检查，在检查身体的时候，同时会对身体带来一些危害。一般情况胸透三四个月以后才建议备孕，因为卵子的发育是有一定时间的，如果卵子受到影响，很容易造成备孕失败或者是胎儿发育不健康。
备孕三个月详细计划表
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
如果想怀孕，想生个健康的宝宝，提前备孕是必要的。第一，要进行孕前检查，最好夫妻双方。就是说孕前三个月要治疗好各种疾病，尤其是女性的妇科炎症。第二，备孕的时候夫妻双方都服用叶酸，男性服叶酸可以提高精子质量，怀孕的几率增大。
备孕必须做哪三大检查
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
备孕的检查有以下几种，备孕前女方要做宫颈筛查，腹部彩超，激素6项，甲功三项，病毒四项，乙肝5项。艾滋病，淋病，梅毒，血尿常规，肝肾功能等检查。如果这些检查都是正常的，可以正常备孕，如果检查有异常，可以针对异常的情况进行治疗。此外，在备孕的时候，女性应该口服叶酸，进行叶酸的补充，可以预防胎儿的畸形。男性在应该戒烟戒酒。此外双方还应该保持良好的心态，不要有过大的压力。
