怎么补精子最快最好
- 病情描述：
- 因为生孩子的需要去医院做检查，检查结果显示我精子存活率不高，怎么补精子最快最好
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
从中医上来说，肾藏精，肾主生殖，增强精子的活力及质量，主要以补肾为主。目前还没有说吃一样或某几样东西就能达到快速补肾，或快速提高精子质量的。合成精子所必要的成分是精氨酸，在海产品以及肉食品中含量比较高，例如羊肉、狗肉、牡蛎、生蚝更能起到提高精子活力的作用。可以看医生做雄激素水平检查，必要时在医生指导下补充雄激素的药物治疗。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
中医认为肾藏精，肾气充足，精子就会充足。如果男性的精液常规检查基本正常，一般是通过饮食方面调整，比如摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素包括各种维生素，可以多吃一些比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼，羊肾、雄鸡的睾丸、猪腰子，狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，如果做检查精子数量过少，可以在医生指导下吃些生精片之类的药物调理。
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怎么补精子最快最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
中医认为肾藏精，肾气充足，精子就会充足。如果男性的精液常规检查基本正常，一般是通过饮食方面调整，比如摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素包括各种维生素，可以多吃一些比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼，羊肾、雄鸡的睾丸、猪腰子，狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，如果做检查精子数量过少，可以在医生指导下吃些生精片之类的药物调理。
缺铁性贫血怎么补最快最好
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
缺铁性贫血是临床上最常见的贫血，多见于女性和部分儿童。最直接的方法是尽快摄入足够的铁，最快的方法是静脉补铁。静脉补铁直接注射到血管内，不经过胃肠道，因此吸收率也较高。缺铁总量可加500毫克储存铁，可直接静脉补充。但这样的静脉补铁是不必要的，早期可以发现，口服补铁的效果也很快。口服补铁建议一天最多吃两次，一般一次就够了，加0.2g维生素C一剂，帮助铁还原为亚铁，更容易吸收。通过食物补铁，蛋黄，动物肝脏，瘦肉，甚至血豆腐都富含铁。只要人对铁的吸收没有问题，吃这些食物也能快速补充铁。
孕妇缺铁怎么补最快最好
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
怀孕期间，由于孕妇对铁的需求增加，胎儿组织对铁的需求增加，大多数妇女都会出现缺铁性贫血。一旦出现缺铁性贫血，建议孕妇口服铁片补铁最快，因为有些孕妇经常怀疑如果出现缺铁性贫血是否可以多吃肉、猪肝等食物，答案显然是不能，如果出现缺铁性贫血，只吃猪肝、瘦肉补铁。猪肝和瘦肉虽然含有一定量的铁，但也含有胆固醇和脂类。多吃含维生素C的食物有助于铁的吸收。
孕妇缺铁怎么补最快
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇在怀孕期间缺铁通常被认为是缺铁性贫血。缺铁性贫血可以服用补铁剂。补血药物包括琥珀酸亚铁和硫酸亚铁。同时服用维生素C有助于药物吸收。服用时应注意不要喝牛奶，否则容易刺激胃肠道，最好在两餐之间服用。此外，你可以多吃含铁丰富的食物，如红枣、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，以帮助丰富血液，多吃含维生素C的食物，以帮助铁的吸收。
吃什么补脾胃最快最好
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
脾胃虚弱往往是由于暴饮暴食，肥腻生冷硬的东西吃多了，身体素质比较虚弱，思虑过度，过度疲劳导致的，可以选择参苓白术散，人参健脾丸，资生丸药物调理治疗。保持心情舒畅，把情绪和心态调理好。
吃什么补锌最快最好
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
如果孩子发现锌缺乏作为微量元素，如果你想迅速补充，你可以给孩子葡萄糖酸锌口服液。当然，它也可以从食物中提取，如富含锌的牡蛎，动物肝脏、蛋黄、虾肉、瘦肉、核桃、芝麻和虾也富含锌。通常父母可以让他们的孩子吃猪肝泥，煮一些虾米粥。
吃什么补硒最快最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
硒是人体的微量元素之一，如果硒缺乏，癌症以及糖尿病、心血管疾病的发病率会增高。补哂时，良好的食物来源就是海产品和动物的肝脏、肾脏和肌肉，牛肉、鸡胸肉、猪肉、羊肉，这些瘦肉里面都含有比较多的硒，还有芦笋富含硒，可以防治各种与脂肪氧化有关的疾病，多吃对身体会有好处的。如果食补效果不佳，可配合药物补锌，补锌药主要有葡萄糖酸锌和硫辛酸口服液等。
女性肾虚吃什么补最好最快
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚一般表现为畏寒肢冷、性欲减退、白带水等。应考虑补肾壮杨灿的食物调理。常用的食物有当归生姜羊肉汤。也可以多吃洋葱；而肾阴虚的特点是五心烦，失眠多梦，盗汗，月经少或月经早，常见的食物有花生、鸭肉、黑木耳、空心菜、冬瓜、茄子、豆腐等。补的食物也要结合自身的情况进行补，要是吃了什么食物有不良症状也要停止再吃。
