吃什么可以补髓补气补血
- 病情描述：
- 我有痛经，感觉例假过后人也虚弱，想补气血，吃什么可以补髓补气补血
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
气虚是由久病体虚、劳累过度或年老体弱导致。气血不足可以通过口服中药以及饮食调理改善吃八珍汤或八珍颗粒，其次是十全大补汤或十全大补丸，也可以选择中药的生脉饮补气而用四物合剂补血。也可以应用食品进行食补，常用的有核桃、鸡蛋、牛奶、大枣、枸杞,蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜,兼头晕失眠是血虚，吃大枣，兼出汗过多吃党参或人参。具体用药情况以面诊医生的指导为准。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
补气补血，适用于气血不足的患者，这是中医的疗法。最好首先是健脾胃，脾为后天之本，气血生化之源。最常用的中成药包括十全大补丸，具有补气养血兼得的特点，再就是人参养荣丸，是在八珍颗粒的基础上，加了补气安神的药。芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果等食物都非常好。还可以适当的服用一些阿胶或者是驴胶补血颗粒。最好的方法通过一种紫河车药物，来进行对症治疗补养气血。
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月经期间吃什么补血补气最好的
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
补益气血的最佳方法是健脾和胃，这是后天之本，也是气血生化之源。也就是说，你吃的所有食物，在生入体液，运输到全身各个器官之前，都会通过脾脏运输到胃里。气血不足，先健脾胃，这才是根本治疗。同时也可以服用一些补气补血的药物，比如补气的四君子汤，补血的四物汤，补气血的八珍汤，已经做成八珍颗粒，也可以用人参健脾，人参健脾之类的药物。同时也可以用一些茶或者食疗代替。黄芪应该是补气最好的一种，人参补气功能非常好。补血和阿胶大枣一样，有很好的补血作用。
引产后吃什么补血补气恢复的快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
针对引产后的女性而言，小米、大枣、枸杞子这类食物补血补气的实际效果是最好的，并且不容易有特殊的气味，有很多女性引产后胃里会产生不适感，不适合吃有味道的东西。此外也可以喝山药汤、猪肝汤，这类滋补汤也可以补血补气。还能够吃一点水蜜桃、大樱桃等水果，这种水果也可以补血补气而且防止铁的外流。引产过程中女性很有可能会失血过多，而血气针对女性而言十分关键，因此修复期内一定要吃一些补气养血的食物。
补血补气吃什么最快最好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
要想补气补血十分快，首先便是正常饮食，一定要留意自身平常的膳食结构，要确保淀粉类食物的摄取，也就是米、面粉类食物的摄取，还有要进餐高蛋白食物、高能量的食物，例如鸡、鸭、鱼、肉，及乳制品、蛋类食品等。病人还能够吃养血补血的食品类，例如红枣、姜片等，实际上全是甘缓而滋补的。从药品上而言，可以用黄芩、黄芪、阿胶等，都能够保证补气、补血。
女人补气补血吃什么
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
气血不足的女性可以通过食疗和药物两方面来进行调理。常见的补气补血食物有龙眼、桑葚、大枣、葡萄、荔枝、蘑菇、南瓜，还可以口服中药复方阿胶浆，驴胶补血颗粒进行调理。把中药材和食物进行熬炖做成药膳也是很好的方法。
补气补血吃什么药好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
补气补血建议选择中成药或者是中药。常见的有阿胶补血冲剂、黄芪精口服液、黄芪粉、八珍颗粒、气血和胶囊,气血双补的代表方剂是八珍汤、十全大补汤以及人参养荣汤，还有乌鸡白凤丸,也可以服用当归，黄芪代茶饮补气血调理。建议根据个人体质，在医生的指导下服用。食物可以考虑山药、大枣、桂圆、黑木耳、黑豆、黑花生之类的食物煮粥食用。还要保持心情舒畅，避免生气，避免熬夜。用药时请遵医嘱。
补气补血吃什么快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
想要迅速补益气血，可以吃以下几种食物:第一，黑米粥，黑米粥含有丰富的氨基酸和维生素，有很好的补益作用;第二种是红枣粥，以红枣和大米为主要原料，具有补血的功效，用于治疗脾胃虚弱引起的气血不足;第三种是韭菜猪肝汤，以韭菜和猪肝为主要原料，具有补气、补血的良好功效，能补充体内阳气。
补血补气吃什么最好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
具备补血补气功效的食材，一般是指带有铁、维他命等营养元素的食材，包含枸杞子、黑芝麻、黑木耳、黑豆、鸡蛋、牛肉、羊肉、大枣、老红糖等，服用后可以帮助减轻头晕目眩、身体乏力等不适感。
吃什么补血补气最好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
高蛋白的食物和黑色的食物有益于补气补血。比方说猪肝、牛肉、羊肉、豆类食品等含有蛋白质，黑的食材如黑豆、木耳、黑芝麻等，还有一些比如说大枣、阿胶、淮山药等都有益于填补血气，可以适度服用。