容易生气怎么办？
- 病情描述：
- 我经常容易生气，请问这要怎么办？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
总是生气要积极调整，具体如下:1.及时转移注意力，不能沉浸在愤怒的情绪中，比如做让自己开心的事情，看搞笑视频，听音乐，看综艺或者逛街等等。这些活动可以让你更快乐，更平静，从而忘记愤怒的问题。2.积极沟通，及时表达自己的负面情绪。尤其是人际关系紧张、经济压力大等问题，一定要妥善倾诉。3.需要适当的治疗，如心理治疗或药物治疗。中医可以考虑调节情绪。比如疏肝解郁胶囊，服用可以缓解愤怒的情绪问题。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
容易生气是一种常见的情绪症状，要了解原因后再处理。症状从轻到重如下:1.每个人遇到某些事情都会有生气的症状。如果症状不影响个人感受，不影响周围人的感受，更不影响学习和生活，可以忽略问题，不需要处理。建议不要给自己贴上生气的标签，要自然应对；2.当你愤怒到一定程度的时候，你会觉得不舒服。身边的朋友或者家人觉得这是个问题。如果影响了你的学习或者工作，影响了社交功能，你需要去处理。
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容易生气怎么办？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
容易生气是一种常见的情绪症状，要了解原因后再处理。症状从轻到重如下:1.每个人遇到某些事情都会有生气的症状。如果症状不影响个人感受，不影响周围人的感受，更不影响学习和生活，可以忽略问题，不需要处理。建议不要给自己贴上生气的标签，要自然应对；2.当你愤怒到一定程度的时候，你会觉得不舒服。身边的朋友或者家人觉得这是个问题。如果影响了你的学习或者工作，影响了社交功能，你需要去处理。
容易生气是什么原因
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
容易生气主要是情绪不稳定、心浮气躁、遇到事情不会理智解决。病人可以站在另一方的角度上看问题，学习通情达理遇事别着急。中医认为容易生气的人们主要是由于肝郁气滞引起的，建议使用木香顺气丸展开调节，与此同时还需要注意最好不要吃辣味具有刺激性的食品。性格原因也是导致生气的主要原因，性子急脾气躁的人们经常会有生气的表现。病人某段时间特别爱生气爱发脾气，心情低落、易于烦闷、坐卧不安严重的会引起失眠。这一状况就是忧郁症的先兆，需要及时到医院去看医生。
一生气就胸闷气短怎么回事
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
如果患者在生气后出现胸闷、气短的情况，主要是生气时人体会出现交感神经过度兴奋，导致心肌收缩力增加、心率加快、心肌的耗氧量增加。心肌缺血缺氧，诱发胸闷气短。导致冠状动脉的供血不足会出现心肌细胞的供氧、供血能力下降，会导致胸闷、气短的情况出现。有可能本身就存在植物神经功能调节紊乱或者心脏神经症，尤其女性在更年期的时候，在生气以后很容易出现胸闷、气短、呼吸困难这种严重的表现。
怀孕几周生气容易畸形
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
如果你在整个怀孕期间经常生气，可能会影响胚胎和胎儿的发育。生气时，肾上腺皮质激素的分泌增加，这将通过胎盘进入胎儿并影响胚胎的发育，特别是在妊娠的前三个月，这容易导致唇腭裂畸形。此外，生气时分泌的肾上腺素容易引起血管收缩，导致胎盘功能不全和胎儿宫内缺氧。
一生气就胃疼是怎么回事?
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
支配胃的神经有两种，一种是交感神经，另一种是副交感神经，也称为植物神经。交感神经支配胃的蠕动过程，副交感神经即自主神经支配胃肠道的消化吸收。如果生气情绪激动，很容易被交感神经兴奋，引起胃肠功能痉挛，减缓胃肠蠕动，引起不和谐和胃痛。这种情绪激动往往会引起恶心、呕吐、腹胀、厌食等。因此，愤怒和情绪激动后的胃痛多以神经功能障碍引起的痉挛为特征。
怀孕第几个月最怕生气
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕期间，每个孕妇都要保持情绪稳定，这样可以减少先兆流产和产后精神疾病的概率。在临床工作中，早孕是胎儿生长发育最关键的时期，也容易受到外界的影响。建议怀孕前三个月不要生气，因为怀孕前三个月是导致胚胎畸形、胚胎流产、先兆流产最重要的时间段。妊娠中期，偶尔因为子宫比较稳定，不容易发生先兆流产。如果你在妊娠晚期生气，即使早产，胎儿的存活率也相对较高。
怀孕生气一定会畸形吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕期间情绪的变化会影响孩子的生长发育，但一般不会造成畸形。导致儿童畸形的主要因素与环境变化、药物使用等因素有关。此外，怀孕期间频繁的愤怒很容易导致流产。因此，仍然有必要确保怀孕期间心情愉快。尤其是在怀孕的前三个月和怀孕的最后三个月，这个时候更容易受到影响。
