前三月养胎吃什么最好？
- 病情描述：
- 我老婆刚检查出怀孕，都说怀孕前三个月很重要，所以我想了解一下前三月养胎吃什么最好？
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕前三个月养育胎儿时，应是清淡、易消化、营养开胃的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、坚果、苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉、黄瓜、芹菜、西蓝花等，因为这一时期的孕妇由于体内激素水平的变化，容易出现厌食、恶心、呕吐等症状，适当摄入开胃食品有助于缓解症状，补充营养。孕期要保证饮食的合理性，营养的多样化等。及时补充叶酸，不吃更刺激的食物，按时看病。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
如果没有先兆流产或先兆早产的症状，则无需采取特殊措施保护胎儿。在日常饮食中，孕妇应注意饮食的多样化，保证各种营养素的均衡、全面摄入，避免吃冷、辣的食物，远离油腻的食物，远离烟酒的刺激，避免喝浓茶和咖啡。如果因为各种原因发生先兆流产或先兆早产，单纯的饮食调理并不能起到很好的保胎效果，需要根据具体情况采取适当的药物治疗来保胎。如果先兆流产是由于黄体酮水平不足引起的，则需要服用黄体酮等抗流产药物。
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李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕前三个月养育胎儿时，应是清淡、易消化、营养开胃的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、坚果、苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉、黄瓜、芹菜、西蓝花等，因为这一时期的孕妇由于体内激素水平的变化，容易出现厌食、恶心、呕吐等症状，适当摄入开胃食品有助于缓解症状，补充营养。孕期要保证饮食的合理性，营养的多样化等。及时补充叶酸，不吃更刺激的食物，按时看病。
孕妇注意事项前三月
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇怀孕前三个月的时候要注意不能同房，饮食上注意不能吃腥辣的、刺激的食物。不能做剧烈运动，也不能搬重的东西和长时间旅行，随时需注意腹腔不能遭受挤压。保持良好的心理状态，最好是培养每天按时上厕所的良好习惯，防止严重便秘的发生，注意保暖，保持规律的作息时间。
头三月孕妇禁吃的水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
孕妈妈在孕期的前3个月能够正常的吃水果。在吃水果层面的禁忌，主要是要防止吃有活血化瘀特性的水果，一般是指荔枝和干桂圆，这二种水果针对较为比较敏感的孕妈妈而言，吃完以后很有可能会造成出血，因此最好还是不必吃。在孕期的前3个月还要少吃尤其冰的水果，由于冰的食材也是有很有可能会刺激造成宫缩，造成肚子疼或是造成胃肠炎等。在孕期的前3个月除开吃水果层面必须留意，在饮食搭配上也提议口味淡一点，少吃腥辣、刺激性、活血的食物。
阿胶什么时候吃最好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
阿胶具备养胎、补血补气、安神助眠、补阴的功效，对妊娠后、生理期的女士都有非常好的调养功效。阿胶服用时间一般没什么过多的限定，在早上服食，消化吸收的实际效果会更好一些。
三月怀孕几月生
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
一般情况下，从怀孕到胎儿娩出是在280天左右，也就是40周。如果在3月怀孕，一般是在12月份中旬或者下旬分娩。预产期只是预算，平时一定要做好孕期的各项检查，多补充营养，生活要有规律。
几月份怀孕最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
每年的七月、八月和九月是怀孕的最佳月份，这是蔬菜和水果丰富的季节，可以满足孕妇和胎儿对最早营养的需求。在怀孕的第二个三月，胎儿在其旺盛的发育期需要大量的营养，发育期是在秋天，气候宜人。有利于孕妇服用方便爽口的营养食品，能为胎儿提供足够的各种营养，促进胎儿的生长发育，有利于预防疾病。