孕妇耻骨疼怎么缓解
- 病情描述：
- 我现在怀孕七个月，从上个星期开始，我便出现耻骨疼的症状，我想知道孕妇耻骨疼怎么缓解？
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕期间，骨骼通常变化不大。但当孕妇怀孕或分娩过于频繁、过于密集，不注意补充丰富的维生素D和钙时，可能会引起一些骨质疏松，部分孕妇还可能会感到腰骶部和四肢疼痛不适，这可能与胎盘分泌的松弛素有关，使骨盆韧带和椎骨间的关节及韧带松弛，甚至部分孕妇会在怀孕晚期出现。耻骨联合分离引起的疼痛明显受限，尤其是某些体位改变时。大多数情况下，分娩后会慢慢消失。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
孕妇有阴痛，主要是怀孕引起的。由于特殊原因，部分消炎止痛药物无法使用。首先要积极注意休息，纠正自己的身体姿势，长时间避免一个姿势，定期改变姿势，避免长时间坐着。站立时双腿分开，肩宽相等，能有效缓解局部疼痛。可用于局部热敷、局部刮擦、理疗、按摩、针灸等，也能快速缓解疼痛。你可以多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。
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李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕期间，骨骼通常变化不大。但当孕妇怀孕或分娩过于频繁、过于密集，不注意补充丰富的维生素D和钙时，可能会引起一些骨质疏松，部分孕妇还可能会感到腰骶部和四肢疼痛不适，这可能与胎盘分泌的松弛素有关，使骨盆韧带和椎骨间的关节及韧带松弛，甚至部分孕妇会在怀孕晚期出现。耻骨联合分离引起的疼痛明显受限，尤其是某些体位改变时。大多数情况下，分娩后会慢慢消失。
耻骨疼怎么缓解
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
耻骨痛在孕妇中最常见。通常见于骨盆肌肉充血和水肿，也可能伴有骨盆前倾。有的患者会有耻骨痛，这是由腰椎后凸引起的，导致强烈的盆腔疼痛感。孕妇应多注意休息，端正姿势，避免长时间行走，保暖，避寒，穿软底鞋，多吃绿色新鲜蔬菜和水果。试着睡在腰围合适的硬床。
怀孕耻骨疼怎么缓解
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕后子宫体积会随着女性年龄的增长而增大，增大的子宫会压迫胃部向上，耻骨联合向下，所以女性会感到耻骨疼痛，长期行走站立后疼痛加重，临床上不易缓解。这种耻骨疼痛可以通过休息、口服药物和物理治疗来缓解。但由于患者为孕妇，不能服用活血化瘀类药物或非甾体抗炎药，因为这些药物会对胎儿产生一定的影响，只能通过物理治疗缓解症状。患者可以选择去医院按摩，然后平躺休息。他们通常少吃面食，以防止胎儿进一步长大。生完孩子，症状就缓解了。
怀孕耻骨疼是怎么回事
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕期间，许多孕妇会遭受耻骨疼痛，这是荷尔蒙分泌引起的正常生理反应，所以不要太担心。这是正常的身体变化，以便顺利分娩。孕妇可以穿比较宽松舒适的衣服，睡觉时把枕头放在两腿之间，或者直接用孕妇专用的枕头，或者买一些骨盆腹带使用，这样可以起到很好的缓解作用。如果疼痛影响正常生活，建议尽快去看医生。
孕晚期耻骨疼是怎么回事
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
到妊娠后期很多孕妇就会有耻骨联合疼痛的感觉，因为在骨盆前方两耻骨之间的耻骨联合，在怀孕后受到女性激素的影响变得松动，从而就会出现有明显的疼痛感觉，而且这种疼痛会一直持续到怀孕生产以后。通常耻骨联合分离大于一厘米，会出现临床表现。这种疼痛往往通过药物是难以缓解的，而通过局部的处理，比如用骨盆带将耻骨联合进行一定的收缩。适当的按摩和热敷为主，能够在一定程度少缓解耻骨疼痛。
孕妇耻骨疼的正确睡姿
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇耻骨疼可挑选左侧睡来减轻症状。在怀孕后半期左侧睡也有利于给宫内的胎宝宝供氧。孕后期趾骨的痛疼，非常容易造成孕妈妈的睡眠质量差，因此要释放压力，调整好睡姿，适度的热敷，应该有助于缓解症状。
孕妇耻骨疼怎么办
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
有耻骨疼痛症状的孕妇应该减少活动，甚至卧床直到分娩。产前估计胎儿大小，正常大小的胎儿可以从阴道分娩，但要避免使用产钳、胎头吸引器和其他助产手术，以免耻骨联合组织在胎头分娩时承受过大压力而加剧轴分离。胎儿体重超过4公斤或骨盆狭窄的孕妇应考虑剖腹产。
孕晚期耻骨疼怎么缓解
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕晚期体内分泌松弛素会导致骨盆松弛，如出现耻骨联合部位疼痛，不必惊慌，可以选择左侧卧位的姿势来进行睡眠，有的产后2-3周就可以恢复，有的需要2-3个月。
