吃什么水果降血压
- 病情描述：
- 这段时间血压准是减不下去，到医院治疗，医生说是肾动脉狭窄引起的高血压，吃什么水果降血压
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邓捷主任医师
西安交通大学第二附属医院 心血管内科
生活中有很多水果也有降血压作用，但是只是辅助作用并不能代替药物，西瓜有很多种营养，多高血压有良好的治疗作用。三柿子有降低血压，预防动脉硬化的功效。桔子里也含有果酸、类胡萝卜素能够促进代谢，降压作用。猕猴桃富含维生素c，对心脑血管疾病有很好的效果，同时可以适量喝柠檬水，可以有效的缓解治疗高血压以及心血管疾病。关键的是高血压患者需要坚持服用降压药，选用长效制剂，氨氯地平。用药时请遵医嘱。
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徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
高血压与生活中高盐、高脂、高糖饮食有很大的关系，最主要的是高盐饮食。不用药物进行治疗单纯靠吃水果降血压很难控制血压处于稳定水平。，比如常吃的苹果、猕猴桃、橙子等，可以补充丰富的维生素以及钾、镁、叶酸相对是可以降低血压的。山楂能扩张血管、降低血压、降低胆固醇。火龙果，对高胆固醇血症、高血压的患者也有很好的帮助。高血压的患者一定要规律的作息，放松心情，不要过度紧张。
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血压高吃什么水果降血压
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
血压高吃草莓可以降血压的。草莓这个食物能够降低血压，含有维生素，有机酸，钾，钙，磷，能通便，防癌，降压，防治动脉硬化。菠萝也有降压效果，含有蛋白酶，多种维生素，钾，磷成分能助消化，抗血栓。桃子也有很好的降压效果，里面富含钾，磷，生物素和维生素，膳食纤维能够补气养血，生津止渴。同时为了降血压建议在控制血压时多吃点山楂。
吃什么水果降血压效果好
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
在患有高血压的人群中推荐应用含钾丰富的水果，山楂能扩张血管、降低血压、降低胆固醇。橘子含大量的维生素C、葡萄糖等营养物质，可提高肝脏的解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。火龙果不仅可以降血压，还能对糖尿病、高脂血症有预防作用。柚子，含有丰富的维生素C等成分，所以对高血压高血脂也有一定的帮助。不过如果是单纯依靠吃水果来降低血压，血压可能是控制的不太好。
吃什么降血压
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
多吃些新鲜的蔬菜水果，常吃的蔬菜可以选择芹菜，菠菜茄子，西兰花，油菜，水果方面可以选择的比较多，西瓜等可以缓和钠，保护心肌细胞。在日常生活中应避免过度劳累，情绪激动，多注意休息。
吃什么能降血压
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
降血压平常可以多吃蔬菜、水果等食材，必须纠正欠佳的生活方式和饮食结构。可以吃低盐、低热量、口味淡的饮食搭配，吃芹菜、苋菜、大白菜、西兰花等食材。也可以用绞股蓝茶等降低血压。
吃什么食物能降血压
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压病患要想降血压，可以吃一些西芹、菠菜等食物，还可多吃些海带绿豆汤、莴笋苦瓜汤、胡萝卜粥等食材。患者在日常生活中要吃味道淡的、好消化的食物，多吃些蔬菜和水果，不要吃过于咸的、高脂的食物。
吃什么东西可以降血压
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
对于早期的高血压患者或者轻症高血压患者，可以通过食物降低血压。从西医的角度，要低盐、低脂饮食，盐的摄入量和血压密切相关，有一部分患者是盐敏感性的高血压，能降血压的食物有很多，如豆制品、豆腐、芹菜、洋葱、大葱、韭菜、海带、花生。每天盐的数量最好是在4到6克，并且增加含钾含钙丰富的新鲜蔬菜水果及豆类制品，中药方面如夏枯草等具有降血压的作用，但中药效果比较缓慢，用于西药辅药。
吃什么降血压？
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
饮食控制主要包括:建议患者平时多吃低盐低脂饮食，多吃高钾含量的食物，如香蕉、橙子等新鲜水果。在饮食控制的同时，积极给予生活方式干预，建议患者注意休息，适当运动，控制体重，保持珍妮弗，戒烟戒酒。如果经过上述饮食和生活方式的干预后，血压不能降至正常水平，就需要及时添加降压药来控制血压。最常用的五种抗高血压药物是利尿剂、ACEI和ARB、β受体阻滞剂、钙拮抗剂。
高血压吃什么食物能降血压
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
目前还没有能降血压的特殊食物。高血压患者的饮食注意事项如下:第一，最重要的是限制钠盐的摄入，包括食用盐、酱油和含钠盐较多的调味品。过量摄入钠会加重水和钠的滞留，导致心脏容量负荷增加，导致血压显著升高。第二，高血压患者需要注意饮食中含钾食物的摄入，如橙子、香蕉、西红柿等富含钾物质的蔬菜水果，有利于控制血压。第三，我们需要清淡的饮食来减少脂质物质的摄入，同时我们需要摄入大量的蔬菜，从而降低血浆中同型半胱氨酸的水平。