高血压哪些食物不能吃?

病情描述:
我老公今年诊断为高血压,医生说平时除了服药以外还需要注意饮食上的调理,高血压哪些食物不能吃?

邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院 心血管内科

高血压患者主要是尽量避免摄入高盐、高脂的饮食,同时戒烟、戒酒。含脂肪比较多的食物,比如说肥肉,尤其是含胆固醇比较多的食物,限制食盐的量对于降压和维持血压稳定非常重要。酱牛肉,烧鸡,咸菜,酱菜,咸鸭蛋属于味精和含盐量高的成分,最好是少吃或者不吃,平时可以适当多吃一些含钾高的食物,比如香蕉、桔子、油菜、苋菜对高血压患者比较有利的。

徐晓辉主任医师

西电集团医院 心血管内科

高血压没有哪些食物是绝对不能吃的,只是有些食物最好少吃,比如腌制品、咸鱼、咸菜、咸肉。盐份太多血压容易升高,所以建议高血压病人最好每天的盐摄入量小于6g。高蛋白饮食也不要吃,比如豆类、肉、鱼、蛋类不要多吃,不利于高血压的食物如高钠食物、高脂食物等要禁食。高血压的人可以吃蔬菜、水果,一般都不受太大的影响。患者需要戒烟戒酒,适当运动,保持心情舒畅,避免熬夜,避免劳累。

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