低血压吃什么食物最好
- 病情描述：
- 体检发现血压130/90，医生说低压高，让我观察，低血压吃什么食物最好
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邓捷主任医师
西安交通大学第二附属医院 心血管内科
血压是临床上比较常见的一种现象，低血压可以见于疾病由于慢性失血、感染、过敏等引起严重的低血压，低血压的患者通常表现为头晕、四肢乏力、精神欠佳、嗜睡。主要是要补充充足的液体，最好是含有钠盐的液体，这样可以保证血压的维持。饮食含有胆固醇多的如肝脏奶油，鸡蛋鱼，猪骨等食物。或吃稍咸的饮食以增加饮水量，适当饮用咖啡和浓茶，含钠离子丰富的食物，如咸菜等。
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徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
低血压指的是高压低于90mmHg，低压低于60mmHg。低血压宜选择适当的高钠，高胆固醇饮食。每日清晨可饮些淡盐开水，或者是吃一些比较咸的食物，可以适当的饮用茶水、葡萄酒、啤酒。可以多吃茄子，茄子富含铁元素，铁元素是生成血红蛋白的重要原料，多吃一些优质蛋白的食物比如蛋类、奶类、瘦肉、虾类、鱼类等，每餐不宜吃得过饱，因为过饱会使回流到心脏的血液相对减少。
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血压低吃什么食物补最好
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
血压低的话，日常生活中可以吃含水量高的食物，包括西瓜等等。吃水分含量高的食物可以及时补充身体的容量，使低血压状态上升。它还可以补充高盐含量的食物，包括泡菜和培根，因为适当的盐补充也可以使体内钠离子含量上升，增加机体容量，改善低血压。研究表明，绝大多数临床低血压是由生理因素引起的，包括出汗过多，导致水和电解质流失，或摄入不足，营养不良等。
脑梗吃什么食物最好
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
因为大多数脑梗死患者并发高血压、糖尿病或高血脂，常被称为“三高”，所以脑梗死患者的饮食应该是清淡饮食，即低盐、低脂、低糖饮食，少吃大鱼大肉。低盐饮食能有效控制患者血压，因为中国人大多有盐敏感性高血压。低糖饮食有助于患者控制血糖，应指导患者少吃主食，多吃蔬菜。低脂饮食是指烹饪时少放油，少吃动物内脏，鸡蛋最好控制在一天之内，有助于控制患者的血脂、斑块形成和动脉硬化。
低血糖吃什么最好？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
当低血糖发生时，应首先立即吃葡萄糖，或含糖水果、饮料或糖果。同时找到低血糖的原因。如果过度节食或疾病导致摄入不足，积极补充热量可以更好地纠正低血糖。如果低血糖是某些疾病引起的，要根据具体原因进行治疗。2型糖尿病引起的低血糖应注意降糖药的产生原因并调整剂量。但胰岛素瘤只有确诊后才能手术治疗。切忌喂食糖水和食物，导致病人出现呼吸道窒息、呛咳等危及生命。
高血脂吃什么食物最好
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血压、高血脂患者可以多吃富含K离子的蔬菜和水果，每天可以吃300-500克左右含高钾的蔬菜，如白菜、红萝卜、苋菜、口蘑、香菇、南瓜等蔬菜。也可以吃富含钾离子的水果，如橙子、香蕉、山楂、大枣、菠萝蜜、柚子等。最好每天吃200-350g左右。高血压、高血脂患者还可以吃杂粮、豆制品，如燕麦、荞麦、紫米、红豆、黄豆、绿豆、黑豆，家禽可以吃鸡、鸭、鹅、虾、三文鱼、鲈鱼等海鲜，也可以喝低脂或脱脂牛奶。
吃什么升血压最快最好
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
目前口服药物或饮食一般不会在应用后立即升高血压，但仍有一定的升压作用。血压过低时，会导致脑梗塞、休克等情况，对身体伤害很大。所以血压低的时候要注意，可以用口服药物和饮食调理进行治疗。医学上可以服用生脉散、益气养血口服液、益气复脉颗粒等。还可以吃更有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、核桃、大枣等。或者用枸杞桂圆煮粥。保持良好的精神状态，适当加强体育锻炼。
吃什么降血压效果最好蔬菜
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
有些蔬菜具有一定的降血压作用，如芹菜、韭菜、海带、番茄、木耳、萝卜等，蔬菜的营养包括矿物质、维生素和纤维，这些物质含量越高，蔬菜的营养价值越高，高血压的患者，要注意低盐低脂饮食，控制钠盐的摄入，营养要均衡，适当多食用蛋白质和维生素含量丰富的食物，经常吃的芹菜具有很良好的降压作用，尤其芹菜根煮水，可以经常饮用，能够起到比较良好的降压效果。
血压高吃什么食物蔬菜
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压最好是吃一些芹菜或者是菠菜。高血压的患者可以吃一些钾离子含量比较高的蔬菜，对于降低血压有很多的好处，比如可以吃菠菜，油菜，土豆，山药也可以多吃一些。还有茄子香菇和冬瓜等也有降血压的作用的。对于高血压患者而言的话，其实是可以在生活之中多吃一些帮助降压的蔬菜的，另外还需要坚持科学而合理的饮食习惯，还需要注意的就是低盐低油的饮食。
血压低食补吃什么最好
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
如果出现低血压的症状，就会导致身体有头晕的症状，对人体的健康有很大的危害。建议多吃富含血红蛋白以及有助于造血的食物，比如红枣、血旺、猪肝、动物内脏等。
