血压低吃什么食物补最好

病情描述:
我最近头晕,去医院检查发现血压低,想知道吃什么食物补最好?

邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院 心血管内科

血压低的话,日常生活中可以吃含水量高的食物,包括西瓜等等。吃水分含量高的食物可以及时补充身体的容量,使低血压状态上升。它还可以补充高盐含量的食物,包括泡菜和培根,因为适当的盐补充也可以使体内钠离子含量上升,增加机体容量,改善低血压。研究表明,绝大多数临床低血压是由生理因素引起的,包括出汗过多,导致水和电解质流失,或摄入不足,营养不良等。

徐晓辉主任医师

西电集团医院 心血管内科

低血压的食物补充治疗需要根据低血压的病因来判断。如果患者长期因营养摄入不足而出现营养不良、低血压等症状,则容易出现消瘦、乏力等其他明显症状。而且主要的食物选择是营养高,容易消化。在补充营养的同时,要避免摄入过多的油脂,避免肠胃不耐受。如果因缺铁性贫血导致血压下降,则需要在日常饮食中添加动物内脏等含铁量高的食物。如果因心力衰竭等病理因素导致血压下降,就要减少饮食中油和盐的摄入。

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