气血两虚吃什么补最快女人

病情描述:
我一直贫血,平时有气无力的,面色也苍白,医生说我气血两虚,女人气血两虚吃什么补最快

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

气血两虚包括气虚和血虚两种情况。引起气血两虚病症的因素包括先天不足,后天脾胃失养,长时间工作紧张劳累,缺乏运动锻炼、不规律作息、饮食不节等因素会引起。气血两虚的女人需要多吃一些红枣,桂圆,黑糯米,黑芝麻,山药,红糖,还可以根据自身的身体情况选择符合自身身体状况的中医方法。常用的药物,比如四君子汤、四物汤、十全大补丸、气血和口服液。

王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 中医科

气血两虚是指气虚加血虚。亚健康人群中往往有许多人有气血两虚,女人气血两虚,主要会表现为头晕乏力、面黄气短、心悸失眠、月经量少,主要是由于饮食不当或者平时体质虚弱以及患病以后长期营养不足出现的。口服中药四物汤或者复方阿胶浆、健脾生血颗粒之类的药物都可以治疗。平时可以多吃红枣,糯米红薯,黑米,红豆山药等食物,可以做一些汤等方式进行调养,效果也是可以的。

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