秋季喝什么茶

病情描述:
秋季总觉得肚子凉凉的,想喝点茶暖胃,想知道喝什么茶好?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

秋季天气相对干燥,主要表现为咽喉痛或干咳无痰。如果喉咙痛,可以喝点花茶,和金银花、胖大海等一起服用。可以代替茶清热解毒,利咽。如遇秋燥干咳,可用雪梨一片,川贝5克,冰糖适量,水煎代替茶,清热利咽,润肺。平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜。长期熬夜会伤津液,加重病情。饮食要清淡,多吃青菜水果,多喝水,少吃辛辣油腻的食物,戒烟戒酒,否则会助火伤阴,从而加重病情。

王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 中医科

秋季气候相对干燥,细菌或病毒容易繁殖,容易诱发咽喉炎的发作。日常生活中可选用茶叶清热解毒、清咽润喉。比如乌龙茶,茶质温和,最适合秋天。喝老茶可以帮助排汗或去除体内水分,有助于消暑。普洱茶还可以起到消炎杀菌的作用,菊花茶也有很好的清肺泻火的作用。金银花茶还有清热解毒、清咽润喉的功效。还可以喝薄荷茶,不仅可以漱口或喝水,还可以消除牙龈肿痛。所以秋天多喝茶对咽喉炎有很好的治疗效果。

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