腰肌劳损怎么才能治好
- 病情描述：
- 我最近总是腰痛，去医院检查出有腰肌劳损，腰肌劳损怎么才能治好
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李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
腰肌劳损这个考虑为长期的弯腰，或者是久站，久坐等原因引起的，腰肌劳损是一种腰部肌肉慢性损伤，多发生在长期坐立或者站立工作的年轻人。腰肌劳损的治疗方法，通常需要嘱咐病人远离劳累的环境，想要快速治疗，快速康复，首先要注意休息，使腰椎肌肉筋膜放松下来，可外擦万花油或外贴伤科膏药，伤湿止痛膏，狗皮膏等。治疗上，理疗、桑拿等措施对腰肌劳损都有一定的效果。
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腰肌劳损是能够治好的，因为腰肌劳损属于比较轻的腰部疾病，腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，腰肌劳损首先要明确产生腰肌劳损的病因，才能做到有的放矢。想要将腰肌劳损治好，首先在急性期的时候一定不要在使腰部负重了，腰部肌肉劳损通常2-4周能够恢复，腰部劳损也称为功能性腰痛，要求病人要平卧硬板床休息，千万不要再拧腰，治疗可以选择纯中医传统膏药，外用安全。
腰肌劳损怎么才能治好
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
腰肌劳损是因为工作姿势关系，由于长时间弯腰引起的腰部酸痛。腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，腰肌劳损首先要明确产生腰肌劳损的病因，才能做到有的放矢。想要将腰肌劳损治好，首先在急性期的时候一定不要在使腰部负重了，腰部肌肉劳损通常2-4周能够恢复，腰部劳损也称为功能性腰痛，要求病人要平卧硬板床休息，千万不要再拧腰，锻炼主要是进行自我腰背肌功能锻炼。
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