腰椎间盘突出该怎么治效果较佳

病情描述:
我平时比较喜欢跳舞,还有练瑜伽,但是最近腰间盘突出犯病了,腰椎间盘突出该怎么治效果较佳

李宏副主任医师

北京大学第一医院 骨科

腰椎间盘突出是以现为纤维环破裂和髓核失水迫突出的髓核压迫神经形成的一系列症状,腰椎间盘突出症轻症,可以采取保守治疗,腰椎间盘突出症的保守治疗包括严格的卧床休息,合理的药物治疗,同时可以通过针灸,理疗、手法等方法来帮助促进病情的好转,需要注意不要在外面的按摩店进行牵引,科学推拿按摩,可以改变腰椎间盘压迫神经,同时可以减轻受刺激神经导致的疼痛不适症状。

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