体内寒湿气重的表现症状
- 病情描述：
- 我朋友告诉我她去看中医，中医说她体寒湿气重，想知道体寒湿气的表现症状有哪些？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
重寒湿在身，主要包括寒症和湿邪，如四肢沉重和困难，是寒湿邪的重要表现。如果伴有寒邪，身体会在沉重的基础上感到寒冷。此外，湿邪郁结是脾虚不能运化所致，故有厌食、大便稀稀的症状。寒湿气重浊，则头晕目眩，头重脚轻，头目不明。舌质偏胖，白腻，或苔滑，也是寒湿凝滞的表现。除了这些症状之外，还会出现关节沉重、疼痛，热时减缓，冷时加重，都是重寒湿的表现。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
寒湿对身体的严重症状是外感寒湿，内感寒湿。外感寒湿，表现为关节肌肉疼痛，不利屈伸，肢体肿胀，是一种趋热趋热。体内内源性寒湿的特征是寒战、四肢冰冷、腹泻或水肿。当它在脾胃受阻时，更常见于腹胀、恶心呕吐。嘴黏无味，头沉。身体和四肢感觉好像被灌满了铅。大便稀，四肢浮肿。面色晦暗，腹胀。对女性来说，白带增多，舌质苍白肥胖，有齿痕。
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体内湿气重的表现症状
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
如果体内寒湿重会影响人的正常生活和工作，会出现舌体胖大头痛头晕，关节酸痛，胃口不振，粪便不成形，头晕目眩，身重困倦，口淡不渴，呕吐痰涎。女性会有月经不调，畏寒肢冷，手脚冰凉的情况。
体内湿气重的表现
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
如果身体又冷又湿，就会影响人们的正常生活和工作，也会威胁人们的健康。寒湿患者临床表现为畏寒怕冷、手脚不温、舌苔白腻、食欲不振、偏食。同时，还可能出现消化不良、胃脘胀满、大便稀薄或大便粘稠、不舒服等症状，可通过口服沈凌白术散、任申健脾丸等中药进行调理。
脾胃湿气重的表现症状
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
脾胃虚弱不能运化体内水湿，从而出现水湿停滞体内。脾胃湿气重，临床常见的症状主要体现在睡眠流口水，刷牙时经常出现恶心、干呕、失眠，甚至有的患者会出现身上出现浮肿的情况。多见于口淡无味、食欲下降、大便不成形或者腹泻及容易出现手脚冰凉，有的患者会出现贫血、身体过于肥胖或者过于消瘦等不正常的现象。对于这种情况，可以适当的口服参苓白术散、人参健脾丸、平胃散等，具体用药咨询医生。
宫寒湿气重的女人怎么调理
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
宫寒湿重的调理方法主要可以从生活方式改变、饮食调理、药物治疗等方面缓解症状。首先，从生活方式上建议进行适当的体育锻炼，因为锻炼可以促进气血运行。还可以做中医养生操，如八段锦、易筋经、导术等。这种缓慢的有氧运动有助于增强身体的正气。平时用温水泡脚，注意腰骶部的保暖。其次，饮食上要注意避免吃冷食，因为女性比较冷，宫寒的女性更容易加重症状。炒薏米和干姜粉有散寒祛湿的功效。药物治疗需要在医生的指导下使用金匮肾气丸和温经汤。
体寒湿气重的女人怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
寒性湿气重的女人，必须多吃去湿气、利湿的食材，如赤小豆、薏苡仁等，也可以适度健身运动，多流汗有助于排湿气，或是适度的蒸桑拿以减轻病症。此外饮食要忌吃凉性的，防止吃伤胃的食材，多注意休息。
吃什么食物能去湿气
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红豆薏仁汤有祛湿的作用，红糖大枣枸杞姜汤有驱寒的作用，是可以服用的。寒湿气重的发生多与气候和环境，饮食和休息等有关。平时注意多吃一些健脾利尿的食物，保持屋内空气流通，少食甜腻，生冷食物。尽量不要住潮气重的地下室，热天也不要直接睡地板，洗完澡(头)后要充分擦干身体水分，淋雨后服用姜汤等，能避免寒湿气入侵。同时，注意坚持适当的运动，排汗能有效祛除体内湿气。
湿气重的表现怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
如果体内湿气重，患者会出现头晕目眩、四肢酸痛、身体沉重疼痛、关节僵硬、屈伸不利、胸闷气短、胃胀、恶心呕吐、食欲不振、大便溏泄、舌苔厚腻等症状。如果湿气重，可以用口服中药治疗。沈凌白术散、健脾丸、十毒清胶囊等。都有一定的消除水分的作用。
湿气重的症状有哪些
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
人体湿气重临床医学上症状许多 ，例如头晕目眩、头晕眼花、头疼、困乏、疲倦、浮肿或是咳嗽痰多、大便不成型、黏腻、皮肤发痒、疹子等，实际的情况还是必须请技术专业的中医协助分辨，分辨热寒实虚等情况分别加以解决。针对湿气重的患者，每日喝红豆薏米汤实际上并不是很适合。由于湿气的缘故有很多，湿气的情况也不一样，并不是简易的红豆薏米汤就可以缓解的。一般也要看湿气的热寒情况。大部分情况下，认为湿气应当用温化，也就是用温热的药品，再加之利湿的药品来解决。