女士每天艾灸小腹的好处
- 病情描述：
- 我闺蜜说艾灸小腹有好处，让我也用艾灸小腹，我想知道到底有什么好处？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
定期灸小腹有以下好处:1.可以促进脂肪代谢，有助于减肥。2.促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，防治便秘。3.它能放松人的精神，疏通气血，平复肝火，有助于提高睡眠质量。4.对女性来说，可治疗一些常见的妇科疾病，具有温经通络、健脾益气、祛湿散寒、消炎止痛的作用。对痛经、月经不调、盆腔炎等有很好的效果。5.促进血液循环，提高基础代谢率，促进体内代谢废物和毒素的排出，起到保健作用。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
小腹是肚脐以下的位置。中医说肚脐下半部是肾气的所在，下半部是人体活力的起源地。艾灸可以在这个地方激发人体的活力。腹部肚脐以下任何一个经络的穴位通常都有很好的滋补作用，如气海、关元，包括中极，在泌尿生殖系统中起着最重要的作用。所以少腹灸可以先治疗泌尿系统疾病，同时治疗生殖系统疾病。因为正气集中于少腹，少腹灸后，正气更足，增加气血量，可补虚强身。
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女士每天艾灸小腹的好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
小腹是肚脐以下的位置。中医说肚脐下半部是肾气的所在，下半部是人体活力的起源地。艾灸可以在这个地方激发人体的活力。腹部肚脐以下任何一个经络的穴位通常都有很好的滋补作用，如气海、关元，包括中极，在泌尿生殖系统中起着最重要的作用。所以少腹灸可以先治疗泌尿系统疾病，同时治疗生殖系统疾病。因为正气集中于少腹，少腹灸后，正气更足，增加气血量，可补虚强身。
每天坚持艾灸肚脐好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
肚脐眼是身体的一个很重要的穴道，普通百姓把它叫肚脐眼，实际上它是一个穴道，叫神阙穴，这个地方肌肤组织较为薄，离肠胃部位近，在临床医学中把它做为施灸的一个位置，神厥近肠胃，因此医治一些拉肚子，胃疼肚胀，小孩子缺乏营养，老人消化不好，成年人肠胃病，胃炎，都能够在神阙开展施灸，乃至一些妇产科的病症，例如，经痛，月经失调，子宫异常出血，都能够在这个地方开展施灸，以做到防病和健康保健的作用。
经期可以艾灸吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
经期是否可以艾灸，因人而异。艾灸的主要作用是活血化瘀、舒筋活络。如果女性的月经量已经比较大，那么经期艾灸可能会导致月经量较大，从而可能引起贫血等不适症状，所以不建议进行经期艾灸。如果女性子宫冷，痛经，经期艾灸可以及时活血化瘀缓解痛经，那么可以进行经期艾灸。经期注意个人卫生和清洁，每天用温开水冲洗外阴，禁止性生活和洗澡，避免细菌入侵引起阴道炎症。注意保暖，尤其是小腹。
月经期能艾灸吗?
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
经期只要月经量不多就可以用艾灸。月经期间，妇女因子宫内膜脱落而阴道出血，通常伴有子宫收缩。部分女性可能会出现下腹不适、肿胀疼痛，甚至腰骶部不适。出现这些情况时，可以喝一些热姜汁和红糖水，或者用热水瓶敷在小腹。当疼痛仍不能缓解时，用艾灸小腹即可。艾灸会感觉更舒服，可以快速缓解经期的不适。但使用艾灸时要听从医生的指示，不要盲目购买艾条来灸小腹或腰骶部。所以要用艾条灸小腹，一定要在医生的指导下进行。
女人每天泡脚的好处
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
根据医学理论，脚有反射区、穴位和人体各种器官的经络，热水浸泡脚也有助于刺激六大经络，并能缓解疲劳等不适。女性在月经期间会有各种不适，如背痛、小腹疼痛和腹泻。
