蜂蜜洗脸有什么好处
- 病情描述：
- 我的脸上有很多的痘痘，朋友建议我用蜂蜜洗脸，我想知道用它洗脸有什么好处吗
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
用蜂蜜洗脸可以紧致肌肤，有效去除局部皮肤黑色素，有效减少皱纹，有效补充局部皮肤湿气，让肌肤更加美丽白皙。用蜂蜜水洗脸，能有效清洁毛孔，排出毛孔内的垃圾，还能有效杀菌排毒，从而达到收缩毛孔，紧致肌肤的效果。用蜂蜜水洗脸还具有清热解毒、润燥补中的作用，能有效减少局部皮肤油脂的分泌，促进皮肤新陈代谢，有效恢复皮肤血液循环，抑制毛囊内细菌的生长，起到祛痘的作用。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜含有许多人们需要的营养物质，也是一种很好的美容产品。用蜂蜜洗脸可以让脸更光滑细腻，增加皮肤弹性。洗脸的时候可以用蜂蜜充分按摩脸部，吸收后再洗。除了用蜂蜜洗脸，经常熬夜，生活不规律的人可以喝蜂蜜水缓解疲劳。蜂蜜还可以调节神经，睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠。但要注意不要给一岁前的宝宝吃，糖尿病患者也不要吃太多，最好饭前半小时吃。
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早上喝蜂蜜水有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜含有脂肪酸，可有效促进肠道吸收和蠕动，一定程度上缓解帮助牌匾、每天喝一杯蜂蜜水，还具有美容养颜的作用，因此每天喝一杯蜂蜜水，对人体是很有好处的。此外，蜂蜜水还具有一定的解酒效果。
吃蜂蜜有什么好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜含有葡萄糖、果糖等成分，能为脑神经元提供能量，改善血液循环，恢复疲劳；能刺激胃酸分泌，增加肠道蠕动，帮助消化，消除食物堆积，缓解便秘；晚上吃蜂蜜可以调节神经系统，缓解紧张，促进睡眠，保护心血管健康。适量吃蜂蜜或喝蜂蜜水对身体无害。长期食用可能导致蛀牙；不要用冷水直接冲蜂蜜，会引起腹痛腹泻；吃大量蜂蜜也可能导致肥胖。
每天喝蜂蜜水有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜水的作用有很多，每天喝一杯蜂蜜水，可以缓解疲劳，消除晚餐后的积食，解酒、润肺、安眠等。此外，常喝蜂蜜水对女性也有美容养颜的作用。提议大家可以每天喝一杯蜂蜜水，临睡前喝最合适。
早晚一杯蜂蜜水有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜含有丰富的维生素，而且蛋白质含量丰富，具有排便的作用，早晨喝一杯蜂蜜水补充维生素，晚上喝一杯蜂蜜水润肠。但是需要注意的是，蜂蜜比较甜，有可能会导致血糖升高，因此不建议喝的太多。
空腹喝蜂蜜水有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
空腹饮用蜂蜜水，可以清洁消化道；蜂蜜水也可以在一定的程度上起到促进肠胃运动的作用，对缓解便秘具有一定的效果。此外，蜂蜜中含有丰富的蛋白质和钾，能够提供身体所需要的营养物质。
鸡蛋清加蜂蜜敷脸有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
鸡蛋清加蜂蜜敷脸，可以起到以下的作用：第一，可以维持面部的水油平衡；第二，对于改善面部的皱纹具有一定的好处；第三，可以起到收缩毛孔的作用，因此对于面部毛孔粗大的患者，可以用鸡蛋清加蜂蜜敷脸。
每天早上喝一杯蜂蜜水有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜水可以护肤美容，使皮肤细腻光滑，而早上喝蜂蜜水可以调节肠道分泌，对于长期便秘和有十二指肠溃疡的人来说，都有很好的改善和辅助治疗作用。此外，长期的喝蜂蜜水，可以提高人体的免疫力。
女人喝蜂蜜水有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女人喝蜂蜜水有美容养颜，促进胃肠蠕动、增加排便等效果。此外，还可以吃新鲜苹果、葡萄、橙子等富含维生素C的水果，也可以吃高钙、高纤维食品，如牛肉、小麦、海参、口香糖等，对人体健康都有一定的好处。
