筋膜炎应该怎么治

病情描述：
我最近一段时间总是感觉身体舒展不开，而且强行舒展还会特别的疼痛，就去医院看了，医生说是筋膜炎，我想问问筋膜炎怎么治疗效果好呢？

李宏副主任医师

北京大学第一医院 骨科

筋膜炎属于软组织无菌性炎症，多由运动、疲劳、姿势不良或受风感冒等引起。可引起局部疼痛、酸痛等不适症状，但病情不严重。治疗方法多为保守方法，可外用活血通络、消炎止痛的膏药，也可用非甾体抗炎药。如果疼痛明显无法忍受，可采用适度口服镇痛药缓解症状，局部热敷理疗或针灸按摩促进筋膜炎恢复。如果筋膜炎长期复发，可采用口服活血消炎药改善局部循环，达到标本兼治的目的。用药时请遵医嘱。

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足底筋膜炎怎么治疗

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
针对足底筋膜炎这种情况的治疗，防大于治，日常的自我防护最重要。后期治疗以阶梯型治疗为主，配合相关物理治疗来改善足跟的疼痛。治疗的前提是在疼痛减轻的情况下进行：如果已经出现疼痛，必须先接触缓解疼痛的治疗再进行后期的治疗！

脚后跟疼怎么治

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚后跟疼痛多见于足底筋膜炎或跟骨骨刺，是一种无菌性炎症。治疗时首先要注意休息，减少负重活动或走远路，可以用热水泡脚，改善局部血液循环，促进炎症和水肿的吸收。也可以用手指按揉足底筋膜，经常做牵拉足底筋膜的动作，避免筋膜紧张、挛缩引起疼痛。

筋膜炎是怎么引起的

李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
筋膜炎是一个笼统的概念。人体的肌肉表面覆盖着一层筋膜。当疼痛经常发生时，是肌肉表面的筋膜发炎。一般与过度使用，过度劳累，或者一些外伤和寒冷刺激有关。它的主要表现是局部疼痛，尤其是这块肌肉有肌筋膜炎。当它被拉或被强迫时，会有非常严重的症状，如急性腰筋膜炎。筋膜炎的治疗，首先是适当休息，让患肌筋膜炎的肌肉彻底放松，然后有修复自身筋膜的过程。当然，如果筋膜炎好一些，快一些，就要外用消炎止痛的药物，贴一些膏药。

怎么检查是不是筋膜炎

李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
筋膜炎这样的疾病在诊断和鉴别诊断时都比较困难的。筋膜炎患者会出现范围性压痛，而不是局限性压痛，当检查者用手指按压疼痛局部以及周围软组织时都会出现疼痛感觉的时候，就很有可能是患有筋膜炎的体征。筋膜炎患者还会出现受凉后症状加重，经过适当的拉伸和热敷能够使症状缓解。筋膜炎没有明确的检查手段，只能通过症状来诊断。

筋膜炎怎么治疗最有效

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
筋膜炎的病人可以到医院做封闭治疗，这类医治可以推动肌肉筋膜水肿消退。在医治期内要避免剧烈的运动，以防造成筋膜炎加剧。假如筋膜炎比较顽固，病人必须进行手术医治。

脚底疼怎么治

高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚底疼可能是行走过多或脚掌局部发生炎症造成的，还可以考虑到是骨增生或筋膜炎造成的病症，可以通过热敷、推拿的方法来减轻病症，还可以在医生指导下服用消肿、止疼药品来缓解。

脚后跟疼是怎么治

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚后跟痛可能是由于足底筋膜炎导致的。对于此种情况，平时可以用热水泡泡脚，然后减少行走时间。必要时可以服用适当的止痛药物来抑制疼痛。若疼痛无法控制，建议到医院就诊，针对性的治疗。

筋骨疼痛怎么治

李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
如果出现肌肉和骨骼疼痛，可以考虑以下缓解方式:第一，考虑是筋膜炎引起的，近期需要活动较少。也可服用非甾体类药物治疗，如芬必得胶囊，或配合热敷疗法缓解疼痛，用热毛巾或热水袋敷于患处。二、考虑到是气血不通，可以敷祛风活血的膏药，如追风膏或云南白药膏，也可以吃金谷丸或金淑活血片治疗。用药时请遵医嘱。

筋膜炎怎么治疗

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
筋膜炎是一种无菌性炎症，通常由慢性损伤引起。主要症状是疼痛。治疗以保守治疗为主，注重休息，并可配合中药、穴位敷贴、针灸、按摩、短波治疗来改善疼痛症状。药物疗法可以是口服非甾体抗炎药和镇痛药，并结合外用止痛膏。

足底筋膜炎怎么治疗才能好

李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
足底筋膜炎可通过以下方法治疗:按摩疗法可以。按摩可以起到活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络的作用，每两天一次，每次3-5分钟，力度不宜过大，按摩时疼痛应能耐受。可以用中药浸泡治疗。中药浸泡也可以改善局部血液循环，消炎止痛，每天一次，每次30分钟左右。水温不宜过高，不超过40度，保持在38-39度为宜。如果以上两种方法治疗效果都不好，可以采用局部封闭治疗，可以直接在炎症部位注射消炎药，这样药物效果更直接，效果更好。足底筋膜炎长期患病，除炎症外，还有局部组织增生、肥大、粘连。可以用小针刀治疗，效果会更好。现在越来越受到患者的喜爱，临床应用也越来越多。