李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
肌腱损伤三天后最重要的恢复方式就是停下来休息。同时,外用膏药或口服非甾体抗炎药可减轻水肿,从而促进休息恢复。肌腱损伤后,又称为软组织损伤,包括肌腱、韧带、关节囊和皮下软组织。如果伤势严重,三天内不能完全恢复,一定要注意延长一段时间,大概两个星期。如果是轻微挫伤,肿胀可能会逐渐消失,三天后恢复。所以要注意休息和制动,这样可以为软组织损伤创造更好的恢复环境。
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科