打胎后吃什么好恢复快

病情描述:
我女朋友是第一次怀孕,因为现在还没有结婚,所以决定选择流产,打胎后吃什么好恢复快

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。女性刚刚进行完流产以后,生殖系统逐渐恢复,一定要正确的进行流产后的保健以及饮食。需要增加营养才有利于身体恢复,可以适当吃鱼肉蛋奶蔬菜。可以多进食一些优质蛋白质,多喝汤类,比如大骨头汤、鲫鱼汤、鸡汤等。或是吃一些保健品,如阿胶,红糖,大枣等。适当的多吃鱼类、虾类、蛋类的食物来提高患者的免疫力。

王会茹主任医师

西安市第四医院 围产医学中心

流产以后一定要注意休息,注意保暖,避免着凉。可以做辅助的一个按摩,按摩可以促进血液循环,可以促进子宫恢复。多吃新鲜的蔬菜、水果减少便秘,少吃生冷、辛辣、刺激的食物,必要的时候可以喝红糖水等等,帮助子宫收缩,这样可以使机体快速恢复。还可以多吃一些补铁的食物,以免引起轻度贫血,可以多吃猪肝、猪血、菠菜等。这些食物可以增加机体免疫功能,促进机体尽快恢复。

相关推荐