孕妇可以吃胡椒粉吗?

病情描述:
我老婆怀孕了,最近做菜我都没放胡椒粉,老婆说不放胡椒粉吃着没味,想知道孕妇可以吃胡椒粉吗?

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

怀孕期间最好少吃或者不吃辣椒,因为辣椒是热食,比较刺激辣,经常吃容易生气。吃得太多也可能导致羊水过少。怀孕期间吃辣椒过多,会增加内热,阻碍身体采集血液养胎儿。而且辣椒刺激性很大,吃多了可能会刺激孕妇肠胃,甚至导致流产或早产。胡椒对肾脏和血压有害。如果孕妇肾脏不好,血压有点高,就不要吃辣椒,辣椒是一种辛辣刺激的食物。怀孕期间一定要注意合理饮食,避免辛辣食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充身体维生素,多吃高蛋白食物,促进胎儿正常生长发育。

王会茹主任医师

西安市第四医院 围产医学中心

辣椒更多的是作为调味剂,做菜的时候少量添加。适当吃带辣椒的菜可以增进食欲,所以孕妇在孕期可以适当吃,尤其是怀孕初期。因为怀孕初期恶心、呕吐、食欲不振、厌恶油腻,做菜时加少量胡椒粉可以起到去腥去腻的作用。如果孕妇能忍受辣椒的味道,可以少量食用。需要注意的是,辣椒毕竟是辣的食物。多吃辣椒会引起肠胃不适,或者刺激胃酸分泌过多,引起胃痛。所以辣椒菜只能吃少量,不能吃太多。

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