孕妇不消化怎么办
- 病情描述：
- 我怀孕三个多月了，最近我感觉吃东西消化不好也没胃口，想知道孕妇吃东西不消化是什么原因？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕期间，由于体内雌孕激素水平升高，胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，导致孕妇出现恶心、呕吐、腹胀等消化不良症状，大多发生在妊娠早期。如果出现消化不良的症状，应主要通过饮食进行调整，并给予清淡易消化的食物，如粥、面、奶、豆浆等。少吃油炸、油腻、不易消化的食物，如油条、牛羊肉等，避免冷食、辛辣、刺激性食物。同时也要注意适当的运动，饭后适当散步、慢走，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化。也可以口服健胃消食片或肠道益生菌等药物，帮助消化和调解肠道菌群。
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孕妇胃不舒服常见于在怀孕的前三个月，这个时候因为体内激素水平的影响可能造成胃酸分泌过多造成恶心，怀孕期间很多药品是不适合使用，会对胎儿造成很大的影响。饮食上尽量吃容易消化和吸收的食物，避免造成肠胃系统负担，不要太过于着急对孕妇进行食疗大补，过多油腻和难以消化的食物反而对孕妇肠胃有害。在怀孕期间还应注意做好腹部保暖，减少胃肠炎的发作。
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